0841名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/11/15(水) 18:21:44.68ID:02VXWOHG なんか、アルコール依存対策みたいな話ばかりだが、ダイエットが本題だからね。 酒抜いただけじゃだめ。 食事制限、筋トレも必須。 余力があれば、有酸素運動も。