当方94〜95kg、ジム行って帰り際93kg、帰ってお茶飲ん寝る前95kg


どっかのサイトで計るタイミング決めないとムダに一喜一憂するだけ。計るのも週一回で良い
とか見た気がする

例えば休日の朝お通じの後とかだったら、毎回限りなく同じ条件で測れるんじゃないかな