痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25 [無断転載禁止]©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット24
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499887058/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！ >>349
そんな大層なこと？
ガキの頃なんかそんなもんだったじゃん
アルコールなんか酔うだけのメリットで大して美味くもないマイナスツール
スパッと断絶しちゃえ >>349
やらないのに「今日から禁酒する」と書き込むよりは良い 酔っ払って寝るのが習慣化してたら、酒無しでは落ち着かないよな
でも1週間もすると慣れるよ >>352
夜が手持ち無沙汰で退屈。
酒があるとバカテレビでも我慢できるんだが。みんな、酒飲む代わりになにしてるの？、 テレビもそうだけど2chとかネットとかもしらふじゃようせんわーだよな >>352
俺も寝酒を習慣にして毎日テレビ見ながらダラダラ夜遅くまで過ごしていた
禁酒始めてまだ4ヶ月だけど二日酔いがなくなった、読書量が増えた、睡眠時間が増えた、体重も減ってきた
最近では酒を飲みたいという気持ちも起きなくなった 酒が有る無しで変わらないよ
家族とお喋りも酔いに任せた勢いが幾らかトーンダウン
普通の暮らしが戻ってきた(笑)
頭もすっきりしてて酩酊で濁さない分破綻生活と真逆
顔がすっきりシェイプしてきた
あと声も酒枯れもないし目の充血も綺麗になくなった
朝もさわやかだよー >>357
俺は２日と断酒出来ない。ビール二本程度なんだけど、やめられない。 >>358
自分もずっとそんな感じだったけど
運動はじめたらわりとすんなり、もう要らないかなってなったよ
他に没頭できるものがあると良いよ
しばらくやめて、飲んでみるとあまり美味しく感じなかった 酒飲みはうるさい
臭い
二日酔い
病気
医療費高っ！
痛い
苦しい
周りに迷惑
不健康
医者通い
…………………………∞ >>360
運動って何してるの？
よくみんなウォーキングしてるみたいだけど
つまらないから続かないんだよな 春に、食品表示検定の3級取った
ひと月位で取れるから、丁度いいよ
今は英会話の勉強してる
正しく勉強したら、1年から2年でマスターできるってさ まだ7日か。7ヶ月位止めてる気がする。
今日図書館で宮部みゆきの「ソロモンの偽証」借りてきた。
後TSUTAYAで座頭市。
ふー。 既婚者は酔ってないからバリバリセックスできるんじゃないか？
夫婦円満！
うちは旦那がソーローだからしたくない…。 よく考えたら、日が暮れるとアルコール以外の水分って飲んでなかった。 断酒2日目クリア。
酒屋の前とか、スーパーやコンビニの酒売り場が鬼門だな。
今日は朝から筋トレ、夜はランニングで15km走ったからぐっすり眠れそうだ。
明日も引き続き断酒頑張るわ(^^) >>369
>夜はランニングで15km走った
>>356で書かれているようにダイエットの効果が出るのは数ヶ月後
2日だとマラソンで例えると数百ｍ走った程度 >>370
もともとランナーで月間200から300走ってるけど、15kmそうなんて水分が抜けるだけなのは解ってるよ >>371
こんな夜中に起きている様じゃまだまだだな
早寝早起きで睡眠確保と気持ちの良い目覚め
それが禁酒の良いところ >>372
もう朝は飲んでるときと絶対的に違う！
さわやかだぁ(*^▽^*) >>372
早寝はするんだが、眠りが浅くて1時間おきに冷汗で目が覚める。
自律神経失調っていうのか？
まだまだなのは自覚してる。
とりあえず明日クリア出来れば、しばら機会飲酒もないから、頑張ってみる 家族が酒飲みで常に飯時に酒が出て誘惑に負けそうになる。
家族と飯の時間ズラそうかな… 禁酒して一週間は身体の不調あると思うけど（特に寝起きの筋肉痛みたいなダルさ）
いわゆる薬物の好転反応だから頑張れよ
アルコール自体は48時間で完全に抜ける 本当に酒が極悪ならデパートスーパーコンビニで売ってるか？ 少しだけ飲むなら酒は百薬の長
でもここにいるのは少しじゃすまない人 >>377
いいから好きなら飲め
どんどん
どんどん 一週間なら止めれる。
その後ドガーンと1発。
そしてまた禁酒の一週間。
私はこれで行くわ。 >>380
私もそれ。今のところ1ヶ月くらい続いてる。
ドカーンって訳じゃないけど、酒は週末のご褒美にしてるよ。
週末はいいおつまみ用意してあの映画見ながら飲もうとか考えて
平日はそれを励みに規則正しく生活する事にしてる。
前よりも酒がうまいし身体が楽。
慣れてきて最近はそれほど飲みたくなくなってきたし
少しずつ酒との距離感がまともになってきたかな？
まあまだ執着はあるんだろうけど
「週末飲めるんだから今日飲まなくても…」と思えるようになったのは嬉しい。 断酒4日目。
昨夜は2度程目が冷めたが冷汗で起きる感じではなかった。
昨日の坂道ダッシュと今朝のウェイトトレで結構汗が出たが、汗の感じが断酒前に較べてサラサラしてて気持ちが良い。
断酒前はベトベトした感じだったのに。
このまま断酒を続けようと思うが、今夜のデートの食事で、ノンアルビールやノンアルカクテルで相手の女性に引かれないかなぁー。 >>383
素直に彼女に言いなよ
あたしなら、だけど君は飲んでいいからねの一言があれば別段構わないよ
前も彼車で私だけワイン二本にビールガンガンに飲んでたもん
女のくせに飲みすぎで尿酸値高くなって断酒歴半年な
すぱっといったぜ
女は潔いいいからね 俺も今夜エア彼女とデートなんだけどエアビールでも飲むかな >>383
引く女もいるし引かない女も多数だよ。
私は、健康管理がんばってるんだねーと悪い印象はもたないよ。
理解ある彼女さんでありますように。 >>384
断酒前の俺みたい（笑）
>>387
三回目のデートで、まだお付き合いまでは行ってないんだよね。
まぁ。これで引かれたら縁がなかったと言う事で、スパッと諦めますわ 元々月から金までのゆるい禁酒なら
最初の一杯くらいは付き合ってあげたらいいんじゃ？ たかが数日前からはじめた禁酒で初デートでのお酒を断る
からの禁酒続かなかった >>388
そのエピソードだとダイエットのための禁酒じゃなくアル中のための断酒だよね？
それは飲まない方がいい とりあえず、3回目のデートなんで、ノンアル頼んで様子を見て告白。
断られたら、悔しくて酒飲むわ！ 毎晩毎晩飲んでるせいかここ２年で四キロも体重増加・・・
今日から禁酒して、野菜スープメインで頑張る
禁酒続いたのが最高５日だから自信ないわ 俺の嫁は下戸で、俺が酒飲むのを嫌がってた
お金がかかるし、臭いし、口うるさくなるし、体に悪いし、いびきがうるさいし、とか
禁酒した今は嫁が下戸で良かったと思ってる とりあえず。
告白はした。
結果は次回(来月）まで持帰りに。。。
断酒は続行中(^^) 当初の目標の断酒4日出来たので、名無しにもどります。
応援ありがとうございました 飲むから太るじゃなくて飲んで食べるから太るだけやん >>397
このスレでは例外中の例外
ほとんどの人は今日から禁酒すると書いてその後は音沙汰なし >>399
からだのよいおことわり
……？ん？？からだがいい？
いいからだの女がお断りするのかと
思った草 >>404
他のスレでは1ヶ月、2ヶ月継続している人が多い
アルコール依存症者が思いつきで「今日から禁酒する」と書き込んだが、禁酒できないで音沙汰なしがお決まりのパターンと思われる アルコール依存症専門のドクターが、依存症は精神の病、コントロール障害だって言ってた
飲む量が多い少ないとか、昼から飲むとかじゃないらしい
今日は飲まないって決意したのに飲んでしまうのがアル中なんだって
書き込みする人は、やめるきっかけを作ろうとここで禁酒宣言するけど、結局、自分で自分をコントロールできないんじゃないかな
俺もなかなかやめられなかったから、辛い気持ちがよく分かる
病院に行ってドクターに相談する事を伝えたいかな
がんばってほしい >>407
買い置きの酒は捨てればいいのに
一件落着じゃん
無ければどうやったって飲めないし >>408
もったいないから捨てられない
無くなるのが不安だから常備する
根本的に精神面を変えないと、一日やめても次の日からまた飲むのがアル中 うちの冷蔵庫いただき物のチューハイめっちゃ入ってるけど飲みたいって思わないよ
慣れてしまえばこんなもん すごーい
あると飲むから料理に酒も使わなくなったわ 名無しに戻るつもりでした。
断酒七日達成したところですが、今朝方父がなくなりました。
機会飲酒不回避と思われるので一旦、断酒中断します。
ただ、断酒していたこの週末は家の中をひたすら掃除して、ピカピカにする歓びを味わったので、また断酒スレに戻って来るわ
それでは いやいや、父ちゃんしんでんのに律儀に書かなくていいよw 父ちゃん死んだくらいで飲むとか
ただ理由付けて飲みたいだけ 正直でよいけど、飲まない方が良いよ
リセットしたら、再開は結構キツイ
周りの人のお酌して、自分はノンアル飲んだ方が良い ちょっと前に法事があったが
車の運転しなきゃいけない親戚のおっちゃんらには
アサヒドライゼロを配ったもんだった うちの父は祖父が死んだのをきっかけに毎晩呑んだくれてアル中になった
それ見て酒に逃げるただの弱いやつだと軽蔑した
結局お酒で身体壊して死んだけど微塵も悲しいと思わなかったな
ほんと悲しみから逃げる為のお酒なら飲まない方がいい
気が済むまで思いっきり悲しんでいいんだよ そう
父が死んだ事は非常に残念で悲しい事だが
それと飲む理由は別
アル中は飲む理由探す病気 >>415
何だこいつ
お前みたいに親に死んでほしいと思われてるクズには分からないだろうが
普通は親が死ぬってのは人生の大事件なんだよ >>419 >>420
うちの親父は「今日は酒を抜く」と言っても、夜になると決まって何か理由を付けて酒を飲んでいた
酒と煙草が原因で食道癌になって、医者に酒と煙草を止めるように言われた
それでも酒が止められないで、癌の治療を受けながら酒を飲んでいた
数ヶ月後に癌が原因であの世に逝った
このスレの書き込みを読むと、癌の治療を受けながら理由をつけて酒を飲んでいた親父を思い出す
基本的にアルコール依存症は不治の病と考えていい
お前らも理由をつけて酒を飲み続けてあの世に逝けばいい 子供の頃や中学高校の頃は酒なくてもあれだけ楽しかった
酒なんていらないよー
ジュースや麦茶
お菓子は300円まで！
なーんてうきうきするねo(^o^)o
昨夜は飲まずに寝たよ。イオンの炭酸はまずいね。ウィルキンソンが一番うまい。 夕べすごく飲みたかったけど代わりにカモミールティー飲んだら大丈夫だった
口寂しいだけの時もあるのかも 禁酒４日経過した
体脂肪と体重が1．3%減ったのと、お腹のぷよぷよがマシになってきた
毎晩発泡酒500を１缶に焼酎水割りを寝るまで飲んでたけど、このまま禁酒したい 資格試験の為に2週間禁酒
体重はたいして減ってないけどもうノンアルでいいかも
ただ甘い物を欲するようになったので糖質制限もするかな そういう席で勧められたら固辞するの難しいだろ
「これも供養だと思って」とか何とか言われるし
理由つけて飲みたいだけだろなんてただの因縁だから気にしなくていいし、ここで呑んでも断酒再開できるよきっと
お父様のこと、御愁傷様でした 依存症じゃないなら飲んでもいいよ。
依存症なら飲まないことが供養だ。 ノンアルでは何となく物足りないからホッピー飲み出してからビールを飲まずに過ごせるようになった。
最近はジンジャーエールとかの炭酸ジュースでも我慢できるようになってきて
停滞してた体重も少しずつ減ってきた。
筋トレ頑張ってビール腹を引っ込めるわ。 ホッピーって名前で避けてたし焼酎を割るものか？だったが
古くからあるだけで、作ったとこはノンアルビールのつもりだったんだな
ビールと同じ製造過程でアルコール度数0.8％
そりゃいい 酒やめたらすげー喉乾く
サイダー飲みたいけどジュース飲んだら意味ない…
水じゃ満たされない 最近よく売られてる強炭酸サイコー
でも寒くなってきたから氷いれての炭酸水は辛くなってきたな…白湯に切り替えているがもの足りん ホッピー、はじめて飲んでみたストレートで
さいしょはすげぇうめー、そこらのノンアルビールテイストなんていらんかったんや
って思ったけど、半分くらいで飽きてきた
ストレートだからだろうか くどい味で飽きるなら、炭酸水で割って2倍の量にしたらお得なんでは（適当） 酒やめて酒の代わりを求めるなんてどうよ
アルコールに頼りすぎ
茶でもすすって早寝すればいい いつも夕食を食べながらお酒を飲んでたんだけど、そうすると脂肪が分解されにくくて太りやすくなると最近やっと知った。無知で恥ずかしい
だから、夕食時はお茶にして、入浴後の寝る前にお酒を飲もうかなと思ったんだけど、食事してお腹が満たされて、入浴してすっきりするとお酒が欲しくなくなった
禁酒しようと思っても全然できなかったから驚きだ
あと、｢飲んでもいいや｣と心に余裕を持ったのも良かったかも
この調子で断酒できるといいな ノンアル日本酒飲んだ事ある人いたら感想きかせてほしい ノンアル日本酒ノンアル焼酎ノンアル梅酒ノンアルワイン
どれもクッソ不味くてだめだった
とはいえノンアルが流行りだした頃に出てきたばっかのやつだから今は美味しいのかもね
ノンアルビールも今出てるやつ美味しくなってきてるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
