ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499986649/ 神よ、今からポークステーキを食べることをお許しください。どうしても食べたくなったのです。 >>637
髪様
「代わりにハゲる呪いをかけておいた」 ダイエット板における どうしても って言葉嫌いやわー
まるで正当な理由があるかのような言い方
デブ脳を一番端的に表してる言葉だと思うわ >>639
一番デブなのがお前のくせに何ほざいてんだよwww ダイエットにストレスは厳禁だからね
どうしても食べたいときはドッカリ行っちゃうよね どうしても食べたくなくてもドカるけどな
昨晩はケンタ4クリスピー2ペロリ。反省反省 >>640 根拠なくレッテル貼りか、典型だな
自分を顧みる事ができないから他者を攻撃する
そういうところが体型にきっちりでる 親がご飯作りすぎるとどうしようもないよね。
まじで親のせいだわ 「捕まって楽になりたい」元マラソン女王が菓子パンなど万引し有罪 栄光の陰に何があったのか
スポットライトを浴びたかつてのマラソン女王が、コンビニエンストアで菓子パンなどを万引し、窃盗罪で有罪判決を受けた。
陸上の世界選手権（世界陸上）の女子マラソン元代表で現在は無職の原裕美子被告（３５）＝栃木県足利市＝は１１月８日、
法廷に立ち、トップ選手だった時期を含め、苦しんできた１７年間の思いを吐き出した。何がトップランナーを転落させたのか－。
万引はこれが最初ではなかった。検察側の冒頭陳述によると、２度の罰金刑が確定。今回は６回目の摘発だった。
きっかけは、トップ選手だったときに発症した摂食障害だった。窃盗は過食性の摂食障害にみられる典型的な特徴だという。
平成１２年、宇都宮文星女子高を卒業し、実業団のトップチーム、京セラへ。５年後の１７年、初マラソンだった名古屋国際女子マラソンで初優勝した。
彗星のごとく登場したシンデレラガール。同年の世界陸上ヘルシンキ大会への内定を獲得し、
同大会ではメダルには届かなかったものの日本女子トップの６位入賞。
１９年の大阪国際女子マラソンでも優勝。同年の世界陸上大阪大会に出場した。
だが、チームに入ってすぐに、過食と嘔吐（おうと）を繰り返す摂食障害に苦しみ始めた。
体重制限などより厳しい環境で競技に取り組むようになり、輝かしい成績を残している陰で症状に苦しんでいた。
「食べては吐いてストレスを解消していた」
http://www.sankei.com/smp/premium/news/171115/prm1711150005-s1.html 引退して随分経ってるな。
ストレスよりか、もう病気レベルだな。 >>645
自炊するとか残すとか冷凍保存するとか、そもそも親との協議は度の程度したんや
自分の甘さを人の責任に転嫁してるだけじゃないのんか？ >>646
ピースサインは無意識にコンプレックスのある部分を隠す為のポーズである
という仮説を思いついた 我が家では嫁さんがもともと晩御飯をたくさん作る。油物が多い。子供がそれを残すとその処理は俺にまわってくる。結果食べすぎるという悪循環。だから近頃では朝は食べず昼も少なくして自衛している。 >>651
賢いやん
それで中年太りしてないなら偉いで へー、家庭内で自分が食べる量を自分で調整できない環境の人って結構いるもんだな >>653
嫁が作った物食べないと離婚事案になるからな
だから既婚男性は中年太りになりやすい 幸せ太りwでも太ってるのは社会では不適合者扱いだから >>654
それやねん。
結婚とは気遣いです。
「そんなに私の飯が食べたくないならもう作らぬ！」
とか言われたらショボン。 なまじっか、嫁さんの料理が美味いので始末に負えない。
と、惚気てみる(笑) 健康診断でヤバイ結果出れば家族の考えも変わるんじゃない？
健康診断の朝に菓子パンでも食べて血糖値アゲアゲしちゃいなよ イケメンの同僚が結婚してあっという間に笑えるほど太ってたけど、あれは奥さんの策略かもな じゃがいものぱん、ぶるーべりーのぱん、あんぱん食べた 諸事情でしばらくまともなもの食べられなくなるから我慢してたアルフォート食べてしまった…久しぶりの甘味おいしい… カレー800グラムドカッちゃった(´；ω；`)
けど15㎞走って来たし平気だよね(*^ω^*)v 初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、
実はずっと筋トレを継続していたり、
暇な時はジョギングをしていたり、
毎日のボディチェックをかかさない人だったりする。
太らない人ってつまり、
日常生活の中で常に意識出来てる人のこと。 そういうテスト前に全然勉強してないとか言いつつ
実は勉強してました的な人は逃げている人だから
つまり、「全然勉強してないよー」と告げることによって
実際に試験がうまくいかなかった⇒「全然勉強しなかった」という努力不足のせいであり、本人が馬鹿な訳ではない
思いがけず試験がうまくいった⇒「全然勉強していない」のにスゴイ！天才だ！
というように、どちらに転んでも自分にはプラスの評価が与えられる、
なんとも卑怯なもとい賢い戦略だった 太らない人ってのは、太らない食生活を身につけている。
太る人は自己管理が出来ない人。 大相撲の話で、「努力も素質のうち」っていうのがあったな。
ストイックに稽古に励める性格かどうかも生まれ持った素質だって意味で。 キムチ食べ出したら止まらなくなってこくうま1パック一気に食べてしまった
カロリーは大したことないけど塩分がヤバい なに食っても太らない奴はいる
運動も皆無でなにもしてなくても太らない奴はいる 若い奴らは代謝高いわな
俺も30までは暴飲暴食しようが、寝る前にラーメンやポテチ食おうがスリムなままだった。 よし、今日は誰もドカ食いしなかったみたいだな
みんな良くがんばった、えらいぞ 最近みんなドカッてないよね
いい傾向だ( ´ ▽ ` ) うん全然ドカ喰い出来ない状態で必要カロリーの半分以下しか食べてない感じ
というのも今週月曜から奥歯が腫れ日に日に痛みが増して来て金曜日に歯医者行ったら親不知だったわ・・・
これが噂に聞いてた親不知の痛みかよと初めて実感したよ
こんな状態なので片側の歯でなんとか食事は出来るが食べても味感じなくてただボソボソ固形食を食べてる感じなので食事が糞不味い
今は抗生物質と鎮痛剤飲んで少々落ち着いてるけど違和感はあるな
明日腫れ具合見て抜くって先生言ってたけどちょっとビビってる、、、 今日10時間仕事後に缶ビール１、エビサラダ、チキンカツ弁当…食欲に負けた 僕は控えめにエッグチーズバーガー、チキンクリスプ、ポテトSをいただきました。 俺は チーザー じゃがりこ スーハカップ豚骨 冷凍機餃子12個 ビール 焼き鳥 昨日朝の事。
順調に食事制限できていたものの、何かスイッチが入ってしまった。
マックのチキンナゲット
マックのヤッキー
モッチッチ(カップ焼きそば)
カップヌードル ナイス
ホームラン軒
はてさて、カロリーどんなもんだろうかね。
反省。 ↑あと三角チョコパイだ。
1800kcalくらい？ >>687
エビサラダとチキンカツ弁当の個数を書いてないからな。
チキンカツ弁当を4個ぐらい食べたのかもしれないし。 >>686
三角チョコパイ美味しいですよね。
チョコ&ホワイトどちらか選べず、結局両方食べてしまうという。
マックの戦略にまんまとひっかかてます。 http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/6/56e47_249_20171120018.jpg
ハーゲンダッツジャパンとセブン-イレブン・ジャパンは12月5日から、東京都・千葉県のセブン-イレブン店舗を皮切りに、
コーンタイプのアイスクリーム「クリーミーコーン キャラメル＆マカデミア」を順次発売する。価格は350円（税込み）。
「クリーミーコーン キャラメル＆マカデミア」は、セブン-イレブン限定商品として、商品開発力や両者の持つ知見を活かして共同開発したコーンタイプのアイスクリーム。
ハーゲンダッツジャパンとしてコーンタイプを投入するのは国内初だ。
バターの風味豊かなコクのあるバタースカッチアイスクリームに マカデミアナッツを混ぜ合わせ、濃厚な味わいのキャラメルでコーティング。
クリーミーなアイスクリームとサクサクで香ばしいワッフルコーンの組み合わせが楽しめる。
なお、全国のセブン-イレブン店舗では12月19日より発売予定。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13916679/ またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもじゃがりこの新しい期間限定を見つけたら
食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/gs0DshB.jpg http://livedoor.blogimg.jp/fukushimafin/imgs/4/e/4e7601d2.jpg
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社（本社：東京都目黒区、社長：馬瀬紀夫）は、 Specialite（スペシャリテ）『抹茶のオペラ』を11月21日（火）より期間限定にて全国で新発売。
Specialite（スペシャリテ）は、厳選された素材で層構造を生かした多彩な味わいや、心が躍るような見た目の華やかさで、至福のひとときを楽しめる冬限定の創作アイスクリームデザートです。
高級感のあるケーキ「抹茶のオペラ」を表現した本商品は、昨年11月に発売された Specialite（スペシャリテ）シリーズ第１弾『ピスタチオ ベリー』に続き１年ぶりの新商品となります。
ぜいたくな金粉のきらめきと抹茶の色が映える黒と赤を基調としたきらびやかなパッケージが、年に一度のご褒美としての特別感を演出します。
http://japanican.blog.jp/archives/51531590.html 明治theチョコレート初食したけど、なかなかイイネ
赤と黄色 塩分やべーな
まあ一度に食った訳じゃないんだろうけど 周りのカップ麺のインパクトが強すぎてじゃがりこに気が付かなかったわww
そのじゃがりこレポよろしく >>693
その点だけは本当に気をつけてるよ
いっぱい食べて栄養取らないと骨粗しょう症とか栄養失調になっちゃうもんね
>>694
おいしそうなものであふれてるスーパーでじゃがりこだけを小脇に抱えて
いそいそとレジに向かうくらいの意志の強さがほしい
>>695
おいしそう
>>696
あれおいしいし色んな種類があって楽しいけど50gしか入ってなくて230円くらいするので
どうしても業務スーパーのドイツ製100g125円のかベルギー製200g290円の板チョコを買っちゃう
>>697
スープもおいしいけど麺が妙にツルツルモチモチしてて特においしかったよ
値段的にも120円くらいでお手頃だし
>>698
ふと思ったんだけど塩分って体に悪いのかな?
スーパーのキャンディコーナーに行くと塩飴とかたくさん売ってるから
むしろ体にいいのでは
それに塩って超ローカロリーで1キロ食べても0カロリーだし糖質も0だから
糖質制限ダイエット向きの食材だったりして
>>699
ややスパイシーだけど変な癖もなく万人におすすめできるおいしさだったよ
全レスしてごめん ストレスでドカってしまった
改めて今からストイックな生活に戻す！ >>708
ざっと見た感じ
ごはん軽く一善で260kcal
生卵90kcal
納豆100kcal
豆腐50ｋcal
味噌汁50kcal
で、トータル550ｋcalぐらいかな
たんぱく質が適度に取れて脂質が少なくヘルシー、野菜をもう少し加えればより良い
ただここではスレチ >>708
豆腐か納豆どっちかにして
野菜もっとプラス
こういうのバランス良く食ってたらドカしなくなるんだろうか これじゃ全部柔らかくて噛み応え無く、
腹に溜まらないからすぐお腹空きそうだな。 納豆って結構ずっしりこない？
俺は小さい30gの1つで結構くるわ 納豆をそのまま食べるのが好きだから50g1パックだとちょっと多いね
ご飯と一緒に食べるなら調度いいんだけど こんな健康的な食事でも３食きっちり食って家でゴロゴロしてたら普通に太るだろうな 納豆と豆腐と卵に醤油掛けたら塩分摂り過ぎだから
気を付けよう お菓子食べたり変な間食するよりかはマシなんじゃないの このスレに出てくる毒のようなお菓子に比べれば何でもマシ
当たり前なので比べないけど しょっちゅうドカしてるけど毎日10㎞ジョギングしてるから全く太らないよ >>723
33歳のおっさん
163の52キロ
3日に一度は5000キロカロリーのドカするけど全く太らない
もう10年ドカってるけど平気 そもそも太らないタイプだろ
ジョギング10kmなんて運動としては大した事ないからやらなくても体型には影響しないレベル 飲むヨーグルト190g
プリン110g
食べ過ぎて胃が痛い上に下っ腹が張る
苦しい >>725
毎日10kmなら月間300kmだから市民ランナーでは上級者に入るぞ
鍛えてない奴なら故障するレベル ランニングなら凄いけどジョギングだろ？
よわーい運動強度でいくら長時間やったところでたいして運動効果ないよ
習慣にしてて健康的なのは素晴らしい 同じ300kmでもポイント練習してなくて10kmジョグってるだけなら故障リスクは低いな、軽いし
しかし3日に1回5000kcalのドカだと月300kmなら太る、普段節制されていれば別 >>730
普段は鳥のササミとヨーグルトしか食べないよ ローソンのカービィまんが入手困難で争奪戦にｗ「勿体なくて食べれない」「売り切れてた！」
https://i.imgur.com/66hQ7ts.jpg >>724
男で身長163センチってホルモン治療とかしなくて大丈夫なの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
