ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499986649/ デンプンとタンパク質が1キロでも4000kcalぐらいだからよゆーよゆー ヤバい。。生理前過食のスイッチ入ったかも泣
やたらあげもの食べたくて夜ご飯、唐揚げ海老天、ポテト食べて胸焼けしてる。でもまだなんか食べたい。。 さつまいもは、晩のカロリーこのへんで着地しとこう、とするのにちょうどいい。
圧力鍋な。 >>346
このスレが無いからドカ食いの人がここでネタレスしてるのかと思ったらあるんかーい >>349
おっぱいに脂肪つきすぎなんじゃないの？ (´･ω･`)朝からお米2合、お肉沢山、スクランブルエッグたくさん、ヨーグルト沢山を朝一ドカしちゃった・・・（＾ω＾）けど昨日のお昼から何も食べてなかったし今日一日乗り切るためには沢山食べないといけないから平気だよね >>355
インターバルドカ食いトレーニングですね、わかります。 反動でポッキー一袋78カロリーを4袋食べてしまった ここ最近ずっと1日、1400カロリーで我慢してきたのにファミレスで生姜焼き定食と山盛りポテトフライ食べてしまった…
罪悪感が凄い… 回転寿司でまあまあ食べちゃった。
楽しめたからよしとする。 金ないけど食べたくて
えびフィレオ1個
月見バーガー1個
チキンフィレオ1個
ポテトM1個
家で作ったミートソースのパスタ300グラム、コーヒ牛乳400CCとともに完食
さて寝る >>99
嫉妬してる輩がいますけど私は、応援してますよ！ １０時頃にクノールカップパスタ一個と糖質オフのカップ麺一個食べてしまった >>366
使い方間違ってますよ！
しっと
【嫉妬】
《名・ス他》やきもち。
・他人が自分より恵まれていたり、すぐれていることに対して、うらやみねたむこと。「兄弟分の出世に―する
・自分の愛する者の愛情が他に向くのを恨み憎むこと。?「愛人が妻に―する」 https://i.imgur.com/mNsGl3j.jpg
超大型台風に備えて非常食買って来た、ばっち来い台風！！
週末はこれ食いながらネトフリと選挙特番見て過ごすわ とうもろこし2/3本
ローソンの大豆スナック5本
セブンのチーズスナック10個くらい
ココア
チロルチョコ2個
プリン
チョコミントアイス
冷凍で残ってたごはん80gくらい
スライスチーズ半分
風邪気味でだるくて寝てるのに食欲は落ちない…。
最近少し体重減ってきてたのに、目標体重目前でやらかして本当にアホ。 (´･ω･`)お米3合、豚の生姜焼き600g､ｾﾌﾞﾝｼｭｰ3つ、キットカット10個を昼ﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）v けど雨の中12㎞も走ってｽｸﾜｯﾄ100回したからプラマイ0だよね！ さっき雨の中を短パンで走ってる若い男がいたけどあなたでしたか
根性あるなー (´；ω；`)毎日シュークリーム、御座候たべちゃう・・・ ワッパーとテリヤキワッパーとチキンナゲット１０個をムシャムシャしてやった
ワッパー１個で７５０キロカロリーとか嘘だろ、食べた感じ５００くらいだったわ >>371
1日の量と考えたら大した量じゃないよね。
一食ならわかるけど 一年ぶりにサイゼリア行っちゃった。
サラダ大、焼肉＋ハンバーグ、コーンスープ、ガーリックトーストで満足しました。
総計1300kcalなり。
明日晴れるみたいだからジョギング頑張る！ >>386
(´；ω；`)赤餡もいいよね白もスッキリしてて好きよ >>388
ジョギングのカロリーなどたかが知れてる。
継続するなら、まだしも、ドカ喰いしたからそれで取り戻す考えじゃ甘い。明日飯の量減らして調整しろデブ >>387
脳障害と精神障害抱えてるから今すぐ病院行こうかデブｗｗｗ 軽くランチしようかと思ったら駅ナカにコンセプトカフェが出来てたので暴飲暴食してしまった
お財布も空っぽだしトホホだわ AKAGIというメーカーの袋ラーメンを2個まとめてゆでで食べた。しかも卵を2個入れて。
これで900kcalくらいだから夕食にはちょうどいい量かな。 深夜2時半
白飯180、ポトフ（ウインナー２）、小魚の天ぷら３
魚肉ソーセージ、バナナ、カフェオレ
やっちまったーお腹いっぱいだと精神安定するんだな 夕飯のあとカレー食べちゃった ごめんなさい
チートデイしてからよく食べるようになってしまった 生ハム100g食べてしまった…カロリーより塩分で死にそう コンビニでおにぎり5個買って全部食べてしまった。
1000キロカロリーぐらいか。ちょっと昼食としては食べ過ぎ。 おにぎりは5個いけてしまうな
塩味のものって止まらなくなるから危険 おにぎり5個買う行為がダメでしょ。
食べた事よりも5個買った行為を反省すべき。 お、おにぎりが貰えるまで歩くから、も、も、貰えないってことはないんだな >>376
６００ｇって凄い 標準的なレシピでは ほぼ１００ｇを一人分としているところが多いから ６人分！ ペペロンチーノの希望と言う名前に惹かれてスパゲッティ食べてしまった
まぁ旨かったけどだいぶしょっぱかったし失敗した 卵10個焼いて ご飯1合で食べた
これしかオカズなかった 一合でよくさばいたね
玉子ご飯だったらほとんど汁になりそう スクランブルエッグにして
マヨネーズとケチャップかけて食ったよ。 ご飯は正直もっと炊けばよかった プロレスラーやボディビルダーは卵10個食べるなんて朝メシ前らしいからな。
(ただし全卵ではなく白身だけ食べてるらしい) わたしも力士やビルダー目指す夢にしてドカ食いしようかな。これなら罪悪感なしに食べれるよね またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもじゃがりこの新しい期間限定が出てたら食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/W5oJj9w.jpg 今日気がついたら完食でコーヒー1リットル、ポテチ２袋とサッポロポテト２袋食べてた
最近暴飲暴食が止まらなくて毎日反省だけど翌日になると忘れて振り出しの繰り返し
このままでは健康面でマジでやばそうだ コーヒー1リットルも飲んだら1日中トイレから出られなくなるわ もしかして歩きながら食べたら全部チャラになるのでは… 168 60前後
もしかしたら2、3キロくらい太ったかもしれん こんな時間にコンビニへ行き
，サラダ
，スモークサラダチキン
，辛子めんたいおにぎり
，ゼロカロゼリー
一気食い
停滞期のストレスを爆発さしてしまった。反省 アボカド3個 目玉焼き2個 フライドポテト
ハンバーグ3個 イカリング ご飯2合
これ作る親が悪い。 ブラックサンダー4個
ヨーグルト
オムライス
ベリーパフェ
チョコケーキ
キャラメルプレッツェル
コロッケ2個
豚カツ1枚
イカ天ぷら
ケンタッキーフライドチキン
満腹感はない >>425
それでもなんか気を使ったメニューでムカつくわ
もっと高カロリーで肥るモノ食えよデブ なるべくヘルシーな食材で、
食べる順番に気をつけてのドカ喰い
14時から21時まで調理しながら食べた
レタス1玉 キュウリ3本 トマト10個 パクチー2袋
ネギ2パック モズク1Kg セロリ パセリ コンニャク麺3袋
イチジク5パック キウイ プルーン ブドウ 梨 林檎
バナナ 柿 焼芋
タラバガニ1kg 海老 牡蠣30個 キヌ貝5個 タラ
アンコウ2匹 サバフグ2匹 コチ1匹 エソ1パック
ササミ 胸肉 砂肝 >>438
底の作り方完璧だな
訓練されたチューブスレ住人と見た サク山チョコ次郎とハーゲンダッツ安納芋一気食い
甘いものばかり食べたくなるのはたんぱく質不足だからだよね 焼きそば1パック、牛串1本、ビーフシチュー、うどん1杯、チキンナゲット、ポテト、ごはん、焼肉弁当
苦しくて横になって ケーキ食べちゃった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
