ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499986649/ 今日明日は暑いから食欲まったくないぜ
一日一食でいけそうだ (´；ω；`)王将で餃子8人前、チャハハーン3杯、ムーシーロー2人前、青椒肉絲2人前、ラーメン2杯、胡麻団子10個ﾊｲﾊﾟｰﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）vけど夜勤明けで疲れてたし夜中は水しか飲んでないし平気だし仕方ないよね！ >>237
さすがに盛り過ぎちゃったね
もう連絡しないでね >>237
餃子100人前くらい食べてから書き込めクズ (´；ω；`)朝からﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾞｶしちゃった
豚の生姜焼き400g、ゴマだれたっぷりのｷｬﾍﾞﾂの千切り山盛り、卵焼き3人前、白米4合･･･ﾃﾞｻﾞｰﾄにｾﾌﾞﾝｼｭｰ、御座候7個・・・（＾ω＾）v けど朝はｴﾈﾙｷﾞｰ蓄える大切な食事だし1日はまだまだ始まったばかりだからｶﾛﾘｰ消費出来るよね！ 朝 カツ丼、デカモリラーメン
間 プチシュー箱一つ、ポテチ70gうすしお
昼 ピザ、骨つきチキン、ボロネーゼ、ホットサブ3
間 ケーキ3、バタートースト、たい焼き2
夜 チキンカツ定食、エビフライバーグ定食、マグロ丼
間 ルマンドあいす2、カステラ4切れ、オレオ一袋
はあ、、、せっかく昨日まで頑張ってたのに… お昼にご飯1膳、ベーコン6枚、おにぎり、ロールケーキ3切れ、うなぎパイ、ヨーグルト、フルーツグラノーラを食べた。あと何故かココアの粉を10杯くらいスプーンにすくって食べた。
生理前でここ最近食欲コントロール出来ないけど甘えだよね…夜は食べないでおこうかな… >>243
なんか天国のようなドカだなぁ
私もそれくらい好きなものをドカできるまで頑張るぞ！ 朝: 松屋のキムカル丼大、豚汁、ミニうどん、持ち帰り牛皿大盛り*3
昼: ラーメン二郎 神保町店 大豚全マシ
間: 六花亭バターサンド10個、セブンの小倉コッペパン2個、ひねり揚げ1袋、コーラ500ml
夜: どんぶり飯3杯、唐揚げ15個、エビチリ大皿、五目タンメン1杯、春巻き6本。。。
今日は絶食って決めたのに…やんなる。。。 うどん2杯とご飯とエビチリとベーコンアイス
地味な感じだが食い終わると血糖値が上がるような怠さが襲ってきた >>247
絶食する！って意気込んでると何故かうまくいかないよね… ララクラッシュ3袋食った
今日は極太ウコンやろなぁ >>249
>>252
うえーーーーん。。痩せたいよう >>247
朝だけで１日のカロリー超えとる
反動の域超えてるわ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもカレーうどんに入ってるカレー粉は新陳代謝を
高める効果があってダイエット向きなのでむしろ逆にOKかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/WJvUO9y.jpg 朝昼は普通に食べたのに
夜ドカ
たまごかけご飯2杯
食パン1枚
あんドーナツ
アジフライ
納豆
コロッケ
じゃがりこ1箱
ビーノ1袋
かっぱえびせん少し
板チョコ半分
スーパーカップバニラ
書いてみるとそうでもないが、反省。。 (´；ω；`)仕事終わって安堵からか堰を切ったようにカレー700g、ラーメン2杯、焼きそば3玉、セブンシュー…（＾ω＾）vけど仕事頑張ったし自分にご褒美も大事だよね >>254
>>255
なんと言われようと結構です。明日は鉄の意志で頑張るし。今日までは練習！ >>266
2日絶食して10000kcal摂る生活ですね
頑張れ スーパー半額天丼 半額唐揚げ8個 半額お寿司 2パック
スプリングス デカイ箱のやつ一箱 連日ドカ食いしてしまったせいで、胃が少し痛い。
寝ても覚めても痛い、気持ち悪い。
だから、ビリーもできない。
それでも食欲はあるから、食べたくて食べてしまって治らない。ツライ。
30年生きて来て、こんな事初めて。
このスレで私が一番バカだと思う。
これに懲りて、もう連日のドカ食いはやりません。 こことかカショオっぽい人のインスタとか見てると
食べなすぎ→ドカ→食べなすぎ→ドカ
「食べなすぎ」がダメなんだと思うんだけど… >>267
頑張ったごほうびに、、、
朝: 鶏皮焼き鳥5本、中華まんミニ15個、クッキーシュー3
間: なし
昼: 釜飯セット3種類、マグロカツ12きれ、肉うどん
間: マックシェイクL、ポテトL、ヘーホンホヘホハイ3コ、ナゲット15個
夜: 中華丼、青椒丼、五目ラーメン、シュウマイ8個、からあげ4つ、卵スープ
夜食: がまん 昨日の夜と今朝合わせてご飯3合とカレー10皿分
お昼に入麺400グラムとセブンのおにぎり2個
休みでの過食で炭水化物ばかりだからすぐに眠くなり起きるか寝るかの繰り返し >>271
朝から鶏皮5本のチョイスがわけわからんｗ
ためらいなさすぎて ご飯3合 ナポリタン 400g ハンバーグ3個 目玉焼き2個 ポテトサラダ エビフライ5個 ヒレカツ
親が悪い エンゼル係数とは：
天に召される時、魂を連れていくために必要な天使の動員数
魂まで重量級のデブは天使の動員数が増え、搬送中の落下事故で煉獄に落ちる率も増える やばいよやばいよー
アルフォート一箱、せんべい一袋、
バナナクレープ、おにぎり２つ、ヨーグルトひとパック、
からあげクン、白鯛焼き
まだまだお腹いっぱいにならない
満たされない キッシュ、クロワッサンダマンド、塩パンあんバター、カレーパン、チョコ塩パン、ハーゲンダッツ、肉まん、あんまん、うまい棒２本 >>275
親のせいにすんなよ
おまえが、抑えられないからだろ >>273
親が買ってくるんだよ。。あると食べちゃうから本当にやめてほしい。
朝: カツカレーご飯500g、生姜焼き4枚、朝マックセット(ハッシュポテト)※ 黒烏龍茶で対策済み
間: ガマン
昼: 焼肉ランチ。カルビ3人前ジャンボ、単品タン塩2、ホルモン3、ミノ2
間: カステラ一本、デニーズのチョコパフェ、あんみつ
夜: おでん大量、納豆4パック、ご飯5杯(普通の一膳)、さんま3尾、こんにゃくラーメン
ウォーキング200mと腹筋腕立てスクワットを5回ずつ。がんばろ。 (´；ω；`)御座候10個、ラーメン2杯、白いご飯4合、ハムステーキ700g・・・（＾ω＾）vけど昼間に15km走ったしスクワットも100回したし全部筋肉になるよね！ それぞれ、第１メニュー目が炭水化物×油の食品で始まるのが
勢いづいてしまって痩身には適さないんじゃないのか。
海藻や野菜から始まるドカスタイルがあってもいい。 >>285
買ってきても食うなよ、意志が弱いお前が悪い 親のせい奴はあっても食わない選択肢ないみたいだしその後の運動量もカスみたいなもんだし
残念ながら痩せるのは到底無理だろうな
際限なく食べてるしどんだけ巨豚なのか見てみたいわ 親が嫌がる子供の口に無理やり買ってきた食い物押し付けるってんなら同情するがね、朝マックも焼肉ランチもデニーズパフェも自分の意思で食ってんだろ？
つか>>285は成人してんのか？
常に食い物ある生活にうんざりしてるなら自立しろよ >>288
>>291
>>292
285です。
こっちは必死に頑張ってるのに食べなよ食べなよってずっと進めるんだよ？一口食べたら火がついちゃうの当たり前じゃん…運動だってはじめてるし、これからだよ。反省してるからこそ一歩踏み出してるんだしスレの目的とはあってるもん。
記録のためにかくけど、113Kg・体脂肪率42%です。カレピ作るためにダイエットするつもり 293からそこはかとなく漂うデブス臭www
まあ豚同士ケンカするなよ^_^ >>293
いっぱい食べる君が好きだよ
気にせずもっと食べな アハハあかん草
いっぱい食べて幸せにくらしなよ、痩せるより維持が大変だしそんなんじゃ無理でしょ
三桁豚か…そうだよな
釣られたかな >>295
296と違って優しい人すき。けど頑張ります。顔は前田敦子ってよく言われるので痩せたらAKBいけるかも笑！
ゥチもモテないけど>>296も陰キャぽいしモテなさそう笑笑 既婚豚とデブス豚の醜い罵り合いwww
みじめやのー 3桁豚を擁護するつもりはないし言い訳キモいとしか思わんが、
実家なんか帰ってカーチャン的な人が料理用意してくれて常備菓子や常備ジュースなんかがあるとやっぱり我慢するのはなかなか難しいよ
一人暮らしと家族同居はダイエット的にはかなり難易度変わる
極端な精神論言い出したら何とでも言えるけど痩せるのって体調や周囲の環境や精神状態の結構微妙なバランスで成り立ってるからな >>293
俺も昔は175cm108kgあった。
今は58kg。
親が食えるだけ食わせてくれたから青天井で体重が増えてた。
ダイエットって、一時的にハードな運動したり食事量を減らすのではなくて
一生続けられる健康的な食生活を身につける事だよ。
あと早歩きとか毎日続けられる軽い運動もね。 スパゲッティを250gゆでて、マヨと焼肉のたれとすき焼きふりかけを混ぜて食べた。
何たる貧相な夕食だろうか。
こんなの食ってるからいつまで経っても痩せないんだよなorz >>300
>>297を見る限り性格にも難ありとしか 牛ももグラム78円だったので1kg購入
脂をそぎ落としたら900g
ローストビーフにしてできあがり700g
一気食い
汗だくになった
食事誘発性熱産生っとのを実感した 夜にフレンチ食っちまった
ワイン2杯
イワシとキノコのテリーヌ
牛のハチノスの煮込み
700kcalで済めばいいが 夕飯とんかつ食べたのにその後ポテトチップとふかし芋食べてしまった…
イライラすると過食気味になってしまう 親が家の在庫関係なしに次から次へと買ってくるから
消費期限が過ぎそうなものから食べているけど追い付かない
なんでわざわざ1kgサイズの業務用マヨネーズ買ってきて半分使ったところで
新しいの買ってきて無くなる前にまた買ってくるんだよう >>309
え、消費期限過ぎちゃったら捨てればいいじゃん
追加で買ってくるだけの金はあるんだから
消費期限までに食べ切らなきゃならないっていう脅迫観念が良く分からない 買い込む・捨てられない強迫観念はわかる気がするよ。
私はパンを買い込む癖があって、しかも高いパンが閉店間際などで
安くなってるとついつい買ってしまう。
パン屋やパン売り場に近づかなければいいのに行ってしまう。
でも買ったパンはすぐには食べないとわかってるので全てフリーザーに放り込む。
フリーザーはパンでいっぱい。
食べたとしても炭水化物制限してるので1日1切れ食べるかどうか、なので溜まる一方。
捨てられないのでフリーザーに入る以上は買わないという分別だけはなんとかあるｗ
買って安心するタイプなので爆食は絶対しないし。
きっと前世でひもじい思いをして死んでいった外国人だったんだろう。
パンに病んでる女なんて恥ずかしくて誰にも言ってない。 ダイエット板にもメンヘラが集まって痩せられない痩せられないと呻いているスレがあるよ。
今日は2300kcalも食べてしまったorz
明日からまた頑張ろう。 腹減ったなぁ、みんな今頃ドカ食いしてるんだろうなぁ とんかつ定食食べてしまった
カロリー見たら1800。。。
1日分のカロリーを一食でクリアしちゃったよ このスレ動いてないってことは意外とみんなドカッてないってことかな。良かった キング牛丼余裕だった
家帰ってものたりないから
ラーメンとおにぎり３つ食べた >>321
大嘘乙。牛丼キングはとっくの昔に廃止されとるわバカwww 牛丼キングは正式メニューからは消えたけど
裏メニューで頼めば出てくることぐらい
このスレの住人なら常識 （＾ω＾）お米4合、豚肉(生姜で和えて)500g、キャベツ山盛り(ゴマだれで)、卵焼き(4つ使って)とろーり飲むヨーグルト(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)4つもドカしちゃった
(´･ω･`)でもまぁ10kmｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたさ身体が求めてたから仕方ないよね！胃カメラでも問題なかったし平気だよね？ >>327
健康のためだからって食べなさすぎ。
運動もしてるしもって食べないと栄養失調なるよ？ 昔食べて痩せるダイエットスレみたいなネタスレあったよね 細身体質で若い時は沢山食べても太らなかった。アラフォーなっても食べ太ってしまった。代謝が落ちるとか無視で「親父も痩せ型やし自分は太らん！」と。油断しすぎたわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
