ドカ食いしたことを反省するスレpart96©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart95
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499986649/ >>187
ポテトサラダは作ったその日に食べないとO-157が増えるよ。あの群馬の惣菜店みたいに。 >>188
羊肉は燃えやすいっていうし、たまにはご褒美ご褒美 >>189
そっか
そしたら、その日のうちに食べる私は正しいんだね
なんか心が救われたよ、明日は体重増えてるだろうけど頑張れそ 今日は飲み会でカロリーオーバーは覚悟してたんだけど、帰宅後に家にあったチーズケーキを惰性で食べてしまったのは悪かった
結局今日1日で2日分のカロリーをとってしまった…
はあ 飲んで帰った後は寝る前にラーメン食べたくなったりして最悪。
飲み会に参加しても酒を飲まなきゃいいんだけどな。 またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもカップヌードルリッチ贅沢とろみフカヒレスープ味にはパッケージに
書かれているとおりコラーゲンが1000g入っているので美肌とダイエットに
効果がありそうだからギリでOKかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/KLLvvqN.jpg >>196
コラーゲンが1000g＝1kg入ってるのかよ。すごいラーメンだな。
CGCのカップラーメンまずそう。 >>196
せめて今度からレシートは、載せようよ。 牛すね肉グラム98円だったので大量購入
700gを圧力鍋でトマト煮にして一気食い ここの奴って彼氏もいないで寂しい人たちなんだろうね >>196
毎回毎回どうなっとんやコイツの腹と資金力 船木誠勝の書いたダイエット本に、週1度ぐらいのドカ食いはダイエットには何らマイナスにならないって書いてあったよ ならない訳ないだろ
女ってマジで論理性ゼロ、感情だけで物事判断するよな
その上デブってほんと生きる価値なし (´；ω；`)独り焼肉ドカしちゃった
カルビ7人前
タン5人前
ホルモン5人前
ライス大×3
少しでもカロリー消費の為10㌔走って帰って来たけどｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝでｼｭｰｸﾘｰﾑ2、プリン2食べちゃった・・
(*^ω^*)v けど夏の疲れを癒す為に涼しくなった今は体力回復させる時期だもんね！仕方ないよね！ >>208
(´；ω；`)は二人いてこの人は写真を上げない人だよ >>197
このCGCのカップラーメンは>>130のトップバリュのと同じく日清のOEMで
麺とスープはおそらくカップヌードルと同じっぽいよ
だから日清のカップヌードルが好きな人は気にいるはず
いわゆる謎肉と言われるかやくも入っていて値段は4割ほど安い
ただし海老は入ってない
それをどう捉えるかってところかな (´；ω；`)ｶﾚｰﾗｲｽ沢山ドカしちゃった。しかもそのあと甘いものが欲しくてアンパン4つもたべちゃった・・・(*^ω^*)vけど朝から8㌔走ったしスクワットも沢山したし平気だよね？十分カロリー消費したし夜はラーメンとチャーハン食べても問題ないよね 焼肉きんぐでドカ食いしてきた。
今朝は、83kgだったのに、ドカ食い後に測ったら、85kgある。
でも、気にしない。
たまには、ドカ食いしてもいいんだよ。
毎日はダメだけどね。
今日は、とっても幸せな気分。
明日から、カロリーカットと運動の生活を続けます。
また、数ヵ月後のドカ食いを楽しみにして。 土曜日のご褒美と言い訳して金ちゃんヌードルのしょうゆ豚骨味を１つ食べてしまった。
これからこの分消費するために走ってくる。
ダイエットというより食べた分消費するための運動って感じで自己嫌悪。
50キロの壁を自分で作って40キロ台に行けないのは全部自分のせい。 ～しちゃった、しちゃったって馬鹿みたい
病気じゃない？ (´；ω；`)たい焼き10個とコーヒーゼリー3つドカしちゃった
(*^ω^*)vけど夜勤中だし体力勝負だから仕方ないよね！深夜にドカするよりマシだよね >>222
全然ドカじゃないからスレチ
50は食べてから報告しろカス (´；ω；`)豚の生姜焼き、ハンバーグ、豚の角煮、豚汁、白いご飯4合、デザートにシュークリーム、エクレア、プリン、どら焼き、たけのこの里をﾐﾗｸﾙﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）けど夜勤明けは満腹中枢がおかしくなってｽﾄﾚｽもﾌﾞﾘﾊﾞｽだしｲﾗｲﾗするし仕方ないよね セブンのグラタンが50円引きだったから、なか卯の親子丼と牛丼の他に買ってしまった
食べ終わったあとケーキを食べた その他にお昼の残り物も食べた。反省 朝 豚カツ
昼 豚カツ
夜 カツ丼
豚カツをたくさんもらったんだ ダイエット決意して三日目に我慢できなくてコンビニでいっぱい買ってしまった
予定の1500キロカロリーもオーバー... はぁ
この三連休で三連ドカしちゃって超卍なんだけど 今日明日は暑いから食欲まったくないぜ
一日一食でいけそうだ (´；ω；`)王将で餃子8人前、チャハハーン3杯、ムーシーロー2人前、青椒肉絲2人前、ラーメン2杯、胡麻団子10個ﾊｲﾊﾟｰﾄﾞｶしちゃった・・・（＾ω＾）vけど夜勤明けで疲れてたし夜中は水しか飲んでないし平気だし仕方ないよね！ >>237
さすがに盛り過ぎちゃったね
もう連絡しないでね >>237
餃子100人前くらい食べてから書き込めクズ (´；ω；`)朝からﾓｰﾆﾝｸﾞﾄﾞｶしちゃった
豚の生姜焼き400g、ゴマだれたっぷりのｷｬﾍﾞﾂの千切り山盛り、卵焼き3人前、白米4合･･･ﾃﾞｻﾞｰﾄにｾﾌﾞﾝｼｭｰ、御座候7個・・・（＾ω＾）v けど朝はｴﾈﾙｷﾞｰ蓄える大切な食事だし1日はまだまだ始まったばかりだからｶﾛﾘｰ消費出来るよね！ 朝 カツ丼、デカモリラーメン
間 プチシュー箱一つ、ポテチ70gうすしお
昼 ピザ、骨つきチキン、ボロネーゼ、ホットサブ3
間 ケーキ3、バタートースト、たい焼き2
夜 チキンカツ定食、エビフライバーグ定食、マグロ丼
間 ルマンドあいす2、カステラ4切れ、オレオ一袋
はあ、、、せっかく昨日まで頑張ってたのに… お昼にご飯1膳、ベーコン6枚、おにぎり、ロールケーキ3切れ、うなぎパイ、ヨーグルト、フルーツグラノーラを食べた。あと何故かココアの粉を10杯くらいスプーンにすくって食べた。
生理前でここ最近食欲コントロール出来ないけど甘えだよね…夜は食べないでおこうかな… >>243
なんか天国のようなドカだなぁ
私もそれくらい好きなものをドカできるまで頑張るぞ！ 朝: 松屋のキムカル丼大、豚汁、ミニうどん、持ち帰り牛皿大盛り*3
昼: ラーメン二郎 神保町店 大豚全マシ
間: 六花亭バターサンド10個、セブンの小倉コッペパン2個、ひねり揚げ1袋、コーラ500ml
夜: どんぶり飯3杯、唐揚げ15個、エビチリ大皿、五目タンメン1杯、春巻き6本。。。
今日は絶食って決めたのに…やんなる。。。 うどん2杯とご飯とエビチリとベーコンアイス
地味な感じだが食い終わると血糖値が上がるような怠さが襲ってきた >>247
絶食する！って意気込んでると何故かうまくいかないよね… ララクラッシュ3袋食った
今日は極太ウコンやろなぁ >>249
>>252
うえーーーーん。。痩せたいよう >>247
朝だけで１日のカロリー超えとる
反動の域超えてるわ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもカレーうどんに入ってるカレー粉は新陳代謝を
高める効果があってダイエット向きなのでむしろ逆にOKかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/WJvUO9y.jpg 朝昼は普通に食べたのに
夜ドカ
たまごかけご飯2杯
食パン1枚
あんドーナツ
アジフライ
納豆
コロッケ
じゃがりこ1箱
ビーノ1袋
かっぱえびせん少し
板チョコ半分
スーパーカップバニラ
書いてみるとそうでもないが、反省。。 (´；ω；`)仕事終わって安堵からか堰を切ったようにカレー700g、ラーメン2杯、焼きそば3玉、セブンシュー…（＾ω＾）vけど仕事頑張ったし自分にご褒美も大事だよね >>254
>>255
なんと言われようと結構です。明日は鉄の意志で頑張るし。今日までは練習！ >>266
2日絶食して10000kcal摂る生活ですね
頑張れ スーパー半額天丼 半額唐揚げ8個 半額お寿司 2パック
スプリングス デカイ箱のやつ一箱 連日ドカ食いしてしまったせいで、胃が少し痛い。
寝ても覚めても痛い、気持ち悪い。
だから、ビリーもできない。
それでも食欲はあるから、食べたくて食べてしまって治らない。ツライ。
30年生きて来て、こんな事初めて。
このスレで私が一番バカだと思う。
これに懲りて、もう連日のドカ食いはやりません。 こことかカショオっぽい人のインスタとか見てると
食べなすぎ→ドカ→食べなすぎ→ドカ
「食べなすぎ」がダメなんだと思うんだけど… >>267
頑張ったごほうびに、、、
朝: 鶏皮焼き鳥5本、中華まんミニ15個、クッキーシュー3
間: なし
昼: 釜飯セット3種類、マグロカツ12きれ、肉うどん
間: マックシェイクL、ポテトL、ヘーホンホヘホハイ3コ、ナゲット15個
夜: 中華丼、青椒丼、五目ラーメン、シュウマイ8個、からあげ4つ、卵スープ
夜食: がまん 昨日の夜と今朝合わせてご飯3合とカレー10皿分
お昼に入麺400グラムとセブンのおにぎり2個
休みでの過食で炭水化物ばかりだからすぐに眠くなり起きるか寝るかの繰り返し >>271
朝から鶏皮5本のチョイスがわけわからんｗ
ためらいなさすぎて ご飯3合 ナポリタン 400g ハンバーグ3個 目玉焼き2個 ポテトサラダ エビフライ5個 ヒレカツ
親が悪い エンゼル係数とは：
天に召される時、魂を連れていくために必要な天使の動員数
魂まで重量級のデブは天使の動員数が増え、搬送中の落下事故で煉獄に落ちる率も増える やばいよやばいよー
アルフォート一箱、せんべい一袋、
バナナクレープ、おにぎり２つ、ヨーグルトひとパック、
からあげクン、白鯛焼き
まだまだお腹いっぱいにならない
満たされない キッシュ、クロワッサンダマンド、塩パンあんバター、カレーパン、チョコ塩パン、ハーゲンダッツ、肉まん、あんまん、うまい棒２本 >>275
親のせいにすんなよ
おまえが、抑えられないからだろ >>273
親が買ってくるんだよ。。あると食べちゃうから本当にやめてほしい。
朝: カツカレーご飯500g、生姜焼き4枚、朝マックセット(ハッシュポテト)※ 黒烏龍茶で対策済み
間: ガマン
昼: 焼肉ランチ。カルビ3人前ジャンボ、単品タン塩2、ホルモン3、ミノ2
間: カステラ一本、デニーズのチョコパフェ、あんみつ
夜: おでん大量、納豆4パック、ご飯5杯(普通の一膳)、さんま3尾、こんにゃくラーメン
ウォーキング200mと腹筋腕立てスクワットを5回ずつ。がんばろ。 (´；ω；`)御座候10個、ラーメン2杯、白いご飯4合、ハムステーキ700g・・・（＾ω＾）vけど昼間に15km走ったしスクワットも100回したし全部筋肉になるよね！ それぞれ、第１メニュー目が炭水化物×油の食品で始まるのが
勢いづいてしまって痩身には適さないんじゃないのか。
海藻や野菜から始まるドカスタイルがあってもいい。 >>285
買ってきても食うなよ、意志が弱いお前が悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
