24/7ワークアウトってどうよ? [無断転載禁止]©2ch.net
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カウンセリング受けようと思ったら3週間後だった
結構人気あるんだね 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
TOG64 >>22
予約とれないなら嫌だね
2ヶ月なら2ヶ月で予約とりたい。半年かかったりしたくないし >>2
説明だと消化してない回数を割って返金だった
引っ越すから、仕事で時間とれなくなったなどで残り回数分を返金できるってさ >>29
最初は筋肉痛ひどいから週1にしといたほうがいいよ 2カ月コースは90日で消化しないと消滅するらしいので半年かかることはない
カウンセリングに行ってきた
まず身長、体重、疾患有無、タトゥー有無、運動経験の有無などを用紙に記入
ここまではどこも同じ。用紙に添って、
なぜここのカウンセリングを受けようと思ったかその検索ワードはなぜそれで調べようと思ったかなど聞かせてくださいって言われた
んで運動経験にランニングと書いたら、距離や時間、そのときは痩せたかなど聞かれた。
それで体重計に乗り、どれくらい痩せられるか計算
2カ月だと体重の10%+水分が目安だって。
体重70kgの人で7kg。
もちろん太ってる人は落ちやすい。けど筋肉は落とさないやり方をするとのこと
18kgとか痩せる人は水分が大きく減ってこれは個人差があるらしい
プロテインは最初の8回まで無料で用意有り。それ以降は自分でかな
最後に契約しますかと聞かれて、考えたいというとなぜ保留にしたか聞かせてもらっても良いか聞かれた。
思ったより痩せない、不安がある、他店と比べたい、スケジュールなどなどですか?と。
あと筋トレは何をするか聞いたらざっくり答えてくれたけど
この器具を使うとか、部屋や設備の説明はなし。たぶん質問したら何でも教えてくれる感じだと思う
いま予約がどんどん入ってるからすぐには出来ない、最初は週1からになると思うと説明があった
店舗によるが俺のところは女性が8割くらいらしい。次はライザップいく 【あ〜あ、連載中止】 漫画家、アニメーター、急死
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/iga/1530765185/l50
世界教師マイトLーヤは死刑廃止を求めています! 安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます! これって何ヶ月か通って、自分でペースつかんで
やめた後は自分で節制するの? ここのトレーナー、延長とかプロテイン購入をやたら勧めてきて怖い・・・ 自分で24/7のを買うか市販のを買うかして持ち込むみたい
水素水は無料のままだけど ここは食事の指導が弱いと聞いたけど
この点について通ってる方の感想をお聞きしたいです 最初の面接で食事指導を細かくされたけど
その後は前日何食べたか聞かれるだけです 痩せます。ただし、自分で食事とかちゃんと考えて守る必要あり。アドバイスや相談は随時オッケー。トレーナーとの相性合えば確実に痩せます。 知識のあるトレーナーと当たるかどうかが勝負なら
トレーナー変更できないと、時間と金が無駄になる可能性もあるって事? 基本的には、カウンセリング時のトレーナーがメインの担当。
担当トレーナーが休みの時は、バイト?のトレーナーがフォロー。
自分が通っていた時はそんな感じだけど、店によっては違うのかも。
トレーナーは変更可能なので、どうしてもの場合は店へ申し出てみて。 私は1・2回めはAさん、3・4回目はBさん(カウンセリングの人)、5・6回目はCさんとバラバラだ
なぜだろう 今だと月8回コースでも一ヶ月に8コマは消化出来ないですか? ただいまトレーニング継続中心斎橋
75分コースだと普段の生活にちゃんと有酸素運動を入れないと意味はないかな。
けど筋肉量が増えてきたので短時間のランニングでかなりの効果が出てきました。
75分コース週2回
1つきで69キロから63キロ
体脂肪21パーセントから16パーセント
朝または夜にランニング20分
食事も言われた通り糖質制限及びたんぱく生活。
わからないことがあればすぐに電話対応してもらったりしてます。
お酒はやめました。
プロテインとかは自分のやつを飲んでます。
脂質は普通にとってます(焼肉とかよく行きます)肉は食べるとき300グラムくらい YouTubeで強制的に見せられる広告の「やべぇ!やべぇ!」が頭悪そうで胡散臭い トレーニング中エッチばかりで体重落ちなかった場合返金して貰えるかな >>50
エッチばかりしてたの❓
勘違いなトレーナーもいるけど… ここの英語はどうよ?行ってる人いる?
ライザップと似てるし、他にもコーチング形式の英会話流行ってるけど、
ここはそこまで有名になってないね。 1ヶ月経過したけと全く痩せないよー
トレーナーはずっと同じ人 サラダにサラダチキンを朝晩、昼は無し、間食にスモークササミ超低カロリー生活したけど、最終的に痩せなかったよ!食べないダイエット推奨されて1年通ったけど、最終的な着地点は、大リバウンドで終了、中身はそんなもんです! 無料カウンセリグいってきました。
ライザップでさえ厳格な糖質制限はその人の年齢、ライフスタイル、期間により強制はしてないんですが、ここは初めの2週間は徹底してやるそうです。
毎回カウンセリグの時間はなく、トレーナーも選べず、日程も融通が効かないみたいなのでやめました。 食事指導はわからないことがあったら質問して下さいと言われたよ。いちいち送らなくていいって。 へーライザッ○のほうが厳格な糖質制限かと思ってた
毎食画像送るしトマト食べたら怒られたって人の話聞いたしw マンションの一部屋だから、当然シャワーあるけど、浴びてる時間なんてないよ、間髪入れずに次の人来ちゃうから! ライザッ○は靴持参なのがキツいんだよな
水虫のこと考えた自分の靴がいいんだけどさ
会社帰りによりたいと思うと靴持ち歩くのは面倒 ネガキャン中?
どっちにしろライザはないな
高すぎるし時間短すぎる できるトレーナーぬ当たれば効率よく筋トレやためになる話できるよね、ダメトレーナーにあたると最悪、ダメトレーナーがいるって会社は知らない、 株式会社 インベサイド でググってみ 経営者の経歴分かるで 247本当年齢も若すぎるしクソみたい。行かないほうがいい。 25万近く使ってまでダイエットにパーソナルトレーなど必要???
情報ならネットで摂れるじゃん。マクロ管理のやり方や筋トレのやり方とか。 痩せさせるだけなら簡単だと247卒業してから筋トレ難民をお世話してるトレーナーさん言ってたよ
大事なのはその後じゃんね 横浜店だけど、Tシャツ短パンバスタオルは貸してくれるのに、ハンドタオル貸してもらえなくてもう3回目。
こっちが聞くと、タオル乾燥中で…って、こっちが言わなきゃ黙ってそのままで終わった日もあった。
トレーニング予約してるんだからその日に必要なタオルの枚数くらい計算できんのか。
だったらタオル無料レンタルなんて書くな、浮いた金返せって言いたいわ。
ハンドタオルは無しでもいけるだろうって客をなめてる姿勢がムカつく。 そもそも、貸し出してるTシャツも臭いじゃないですか、お客側になって考えたこともないしょーもないトレーナー集団 サプリだ継続してくれだのしつこい
LINE交換して客と個人的に会ってるトレーナーも多い
だから欲求不満なババア客でずっと継続してるの多い
川●店 池袋Kビルディング3階の24/7ワークアウト、トレーナーも客層も民度低すぎ 知らないのは当人たちだけですね!
一流のトレーナー集めて教育してるって言うけど社内ルールが一番甘い こんなにトレーナーと客の間近いのにアルコール消毒だけで予防しますドヤ顔はマジウケる。
ここも、ジム休むべきじゃないの? 4ヶ月通って7kg痩せた体脂肪率は10%落ちた
最後の方は回数減らして通ってたけど連絡も殆ど帰ってこなかったしトレーニング何日か前以外は放ったらかしって感じだった
最後までずっと糖質制限でストレスも凄かったしチートみたいなのも一切なく生理も乱れて結局やめた後、運動量も減ったから少しずつリバウンドして今では始める前より体調も悪くなって摂食障害になって通院してる。
たまにトレーナーから連絡くるけど怖くて返せない 結局、続けなきゃだめだけど、痩せさせたからはいそれでいいでしょ!って、お客とずれてるよね、 どこの店舗も入社1年とかが店長とかやってたりしてトレーナーのレベル低い
業界1位のライ◯◯◯や大手スポーツジムを落ちたのがここに入る
トレーナーのくせにデブや喫煙者も多い せんだ○店だけど、専門学校出たばかりくらいのトレーナーが大声で数をカウントしてるのを横で聞くだけのサービスだった。
フォームの指導もありきたりで、パーソナルトレーニングといいつつも基本的なことを教えるだけ。筋トレ歴が長い自分としては、体の使い方の弱点とかを指摘してもらいたかったが、そこまでの知識と経験は無かった
隙間時間は好きな音楽とかテレビの話を振ってきて、マニュアル的なコミュニケーション。
学生とテレビの話をするのにお金を払ったわけではありません。 メールくる店舗もあるんだ。
トレーニング代結構高額だと思うけど、休止中は食事も運動も何も指示ない。
こんなもんか。 メルマガ登録してたらトレーニングの動画くるんじゃね? そろそろどうですかとメールきたけど気が進まない
時間が空きすぎたのもあるが、トレーナーと合わない合わない思いながらやってきたから
でも行かんといかんなあ トレーナーと名乗るのはいいけど、間違った、本人に合わないダイエットやらせないでくれる?一人一人にあっダイエット導いてくれるんでしょ?トレーナーって
まぁ、技量があるから仕方ないけど、
間違ってたと、認めなよ >>114あっ、その人に技量があるってことじゃないよー 技量のあるトレーナーなんてここにはいないもんな!
ライザップやゴールドジムなどを不採用になったのが働いてる
指導も顔や体を見てもレベルの低いトレーナーばかり 残り数回残して辞めることにした
高い授業料だったが仕方ない >>118
トレーナーと合わなかった
代えてもらおうにも、理屈っぽい店長と本当にトレーナー?という体型の二人しかいなくてコロナ禍の中足が遠退いた
トレーニング中馬鹿にされ続けて本当に辛かった
性格によっては、何くそ!と頑張れる人もいるかもしれないが、私はダメだった 馬鹿にするなんて、おかしい!なんの権利があってそんな対応するんだ!怒っていいと思う ここのトレーナーはクズばかり。
休憩時間、近くの施設の喫煙所でタバコ吸ってるし、緩んだ体のくせにパンケーキ食べ歩きとかしてる。
金が無いのか禁止されてるバイトを休みにしている店長もいる。しかも元反社が社長やってる会社のバイト。 トレーナーの質が低かったし食事制限の講習も30分ぐぐればわかるくらいの内容だった
まじでそのへんのお兄ちゃん呼んできて安月給で働かせてる感じ
専門知識も自分がダイエットした経験もない
途中解約して別の個別ジムに入り直したけどここは完全に金の無駄やったわ 2ヶ月通って3キロしか減らなかった
食事は毎食OKもらってたしジム以外に家でも有酸素運動してたのに
大金どぶに捨てた 無料カウンセリング行って、入会しようと思ったので入会に関して問い合わせをしてるのに
全く返事が来ないんだけど。何回かメールしても来ない。
せっかく入会しようとしてるのに。
ここのスタッフってメール見ないの?
入会後もこんなレスポンス嫌だな、と思って行く気失せたわ。 >>124
店舗によるのかな?
今月カウセいってそのあと入会したけど、メールもレスも割と早いよ。
トレーニングや食事もかなり状態を見ながらこうしよう!ってやってくれる。
店舗とトレーナーの数にもよるよかもしれないけど、企業としては一定の質が担保できないのはまずいね。 1回のトレーニング時間実質どれくらいですか?着替え&身支度がはやいから?なのか、手を抜かれているのか??プロテイン飲み終わりで65分くらい。
6〜8種目位を3〜4セットです。BBAだからかしら(笑)
慣れてきたからもう少しいけるかな?いや、これ以上はやはりキツイのかなと少しモヤモヤします。 うちもそれぐらいかなぁ
トレーニング4〜5種類ぐらいしかやってないよ
初心者だから仕方ないのかもしれないけどこんなもん?ってぐらいきつくない
一応次の日筋肉痛は来るけど日によってはそれも大した事なかったり 無駄に多くやりすぎても筋肥大には繋がらないよ
3セットで十分追い込めたのに、無理してもう2セットやったとしても、それはジャンクボリュームと言って疲れがたまるだけで成長しない無駄なセット
集中して適度なボリュームを高重量でやって終わらせたほうが色々良い >>126
スパッと短めで終わらせて心を楽しませたほうがいいよ
その代わり少しだけローテ短くやるといい 筋肉いためつけすぎると超回復のときに体力消耗するから
コロナ禍ではそこまで追い込まないようにしているとトレーナーからいわれたよ 126です
みなさん、ありがとうございます。
すっきりしました!体重は緩やかな下り坂ですが、確実に体型は引き締まってきたのでもう少しがんばります。 みんな食事制限どんな感じですか?
色んなブログ見てても結構まちまちで私はわりと厳しめな気がする 糖質一日60までっていわれてるけどもっと厳しいの? 糖質は私もそれぐらい
鶏むねや糖質のないサラダでも少しでも多めだとすぐチェック入るのが厳しいなぁって
ブログ見てると毎日ブランパン食べてたりキャベツの千切りでサラダ作ってたりうちだったらダメ出しされそうな食事の人も多いから私は厳しめなのかなって気になって聞きました そうだったんだ。
トレーナーや対象者によって違うっぽいし、食事があまりストレスになるなら一度相談してみるのもアリかもしれないね。
うちのとこは食事はそんな細かく見てくれないからある意味少し羨ましい!お互い無理なく頑張って理想の体型目指しましょう!! 体重の動きが鈍かったので、炭水化物は朝昼どちらかでご飯(五穀米など)にしましょうと。カロリー控えめで野菜中心、動物性タンパク質をとる事、食事の間の時間が空きすぎる時は間食するようにとアドバイスされました。 メールは全然返ってきませんし、いいですね!しか言われません。なんのための食事指導なのか…?
あとトレーナーは約束を守りません。予約に関するトラブルがありすぎて辞めようか考え中です。みなさんの言うとおり他のジムを知っている人だと質の低さを感じます。水素水ぬるい!ウェアくさい!タオルはいい加減変えたらいかがでしょうか…?洗いすぎてガビガビタオル…
ちなみにわたしのトレーナーさんは忙しくて1日に12-3時間勤務だそうです。そりゃサービスの質落ちますよね。 チンスタとプッシュアプバー
又はディップスバーとプッシュアップバー
買って自宅で自重トレやるのがコスパ最高 どんどん食事の量減らされるんだけど
多いと言われて減らす→OKですと言われるのでその量で続ける→しばらくするとまた多いので減らしてと言われるの繰り返し
正直しんどいよ >>139
やめたら、リバウンド確実…
そな前にトレーナーと呼ばれる担当のアドバイスでは、痩せられなかったです…
期間中、少し休みを入れその期間に意地でも痩せてやる!ってやって少し痩せましたが、それは、自分のおかげって言われて、笑いが止まりませんでしたが…
大量痩せには、効果があるんでしょうが、まあまあな人が更に痩せようとすると、サラダとサラダチキンを少量で、小鳥みたいな生活になり、やめたらリバウンド、なりますよ、気をつけて! >>137
トレーナーが忙しくてとかなんて、正直お客様には、関係ない話ですよね…忙しいを理由に、お客さんに不安や不快を与えているなんて、トレーナーとして、その前に、人でして、社会人としてありえないと思います!
以前指摘したことありますが、会社自体がアホ筋肉集団でしたから、これからも改善は見込めないかと… ズームの勧誘がウザイ
1回断られたらもうあきらめろ オンラインってどう?
この手のスクールにしてはかなり破格の値段だよね 16回のうち半分消化したんだけど体重500gしか減ってない。
日によって増えてるときあるし、本当誤差レベルなんだけど。
トレーニングもきついのに腕もたぷたぷのまま筋肉ついた感じしないし、
ごはんは昼に一杯取って、それ以外かなり糖質抜いた食事してるのに・・。
女なんだけどこんなもんなの? >>145
朝昼は自由にとっていいって言われてるんだけど皆違うの? 全食事糖質制限でレッスンの日のみ2時間前に低糖質(玄米、もち麦等)のおにぎり1個OKって言われたけどな
果糖もだめ
糖新生の説明もされた 筋肉ついたと実感できるのは3ヶ月後くらいだったよ
体重はレッスン後から割と順調に落ちてたけど ごめん筋肉ついたというと語弊あるかも
わかりやすく筋肉ついたというより贅肉取れてしなやかというか華奢な体つきになったという感じ
筋肉が割れてるとかではない ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役5年の実刑判決。 マルチビタミン飲んでますか?担当トレーナーはマルチビタミンを取った方がいいというトーンで、自社商品を無理矢理勧められた訳ではないです。自分で何を選んだらよいかわからなかったので、とりあえず24/7で購入した次第です。マルチビタミン自体は継続しようと思うのですが、こちらの商品にこだわる必要はないねかなぁと思い、皆さんどうしているのかな?? 「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 >>152
マルチビタミン多めに摂取してって言われてるよ
ネイチャーメイドのやつ
他のサプリも24/7のは高いから他ので大丈夫です!ってバンバン教えてくれる 152です。
情報ありがとうございます。サプリメントを飲む習慣はついたのですが、24/7のはちょっとお高いので別の製品をと考えていました。 会員サポートのボディデータ推移に筋肉量の表示が増えたんですね。 >>144
@実感は無いが筋肉量が増えたため、体重自体はあまり減っていない。
A糖質の量が多い。1日計何グラム摂取してる?
B悪い油の取りすぎ。良い油ちゃんと取ってる? 完全個室とはいえ別の部屋の声は聞こえてくるわけで
ホストクラブかなんかと勘違いしてるような女が嬌声あげてうるさかった
いやーん無理ーできなーい!
あーん!重いー!
◯◯くんの意地悪ー!
あっあっあああん!
キモいんだよ! 入会しました。75分の中でバイクは何分ぐらいするんですか? これ元川崎店の店長とスタッフ
24/7を退会して自分のところに来いと勧誘がある
連絡先教えてないのに名簿でも持ち出したか?
4月1日オープンするのになぜかもう「お客様の声」がある
https://fit-personalgym.com/ 挨拶血圧バイク含めて60分ピッタリで終わったけど?残り15分は着替えタイム?? 今日カウンセリング行ってきました。
頑張ってみようかなという気になってますが中々踏み出せない
こんなだから太るんだろうな 24/7ワークアウトの会員だったが
女性客を食べるトレーナー在籍中。
24/7品川店の口コミ見てほしい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています