我慢
食欲を我慢する食事制限
疲労を我慢する運動

自己暗示
少食が普通だと思い込む自己暗示
運動が好きなんだと思い込む自己暗示

結局の所をやってるだけじゃん
本当はまだまだ食いたいし我慢してる
本当は運動なんて嫌いだし我慢してる

それを習慣づけて自分は好きでやってるんだ好きでやってるんだと自己暗示かけてるだけじゃん
痩せた喜びで好きになったとか絶対に嘘だよ
そうやって周りにアピールすることで意識を高めてるだけ
一度染み付いた人間の本質なんてのは一生治らん

本当に好きだったらそもそも最初から太ってねえんだよ
食道楽を一度でも知ったデブは魂にデブが刻まれてるんだ
だから何かのきっかけで自己暗示が解けた瞬間に100%リバウンドするんだよ