0011名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b62-f+CD)垢版 | 大砲2017/09/12(火) 08:28:22.73ID:9mVDJVmv0 >>7 俺も4月までだいたいあんたと同じような数値だったよ 30半ば,177cm,90kg んでいきなり2週間断食して2週間回復食やって12kg落ちた 今は69~74kgをウロウロしながらキープしてる 春と秋は気候似てるから断食向いてると思うわ夏冬はヤバい