【ノーカロリー】完全断食スレ part10【ワッチョイ】 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ cfb2-MGi3)2017/09/05(火) 01:24:52.13ID:rdXceX9t0
このスレは・・・

・健康度外視で完全なる絶食を遂行する人のスレです。

・断食遂行中に口にして良いのは水と塩などノーカロリーのみ、一切のカロリー摂取を認めない断食スレです。

・断食遂行中に極少量でも三大栄養素(+アルコール)を含む食品を口にしたい人はプチ断食スレへどうぞ。

・ダイエット目的以外で断食をしようとする方は心と宗教板またはメンタルヘルス板へどうぞ。

・低血糖の意識障害など、長期間の断食で生じる健康被害は人それぞれです。
危険を感じたら医療機関にかかるなりプチ断食に切り替えるなりして下さい。

前スレ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499565388/
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>>1
これで平和になるとイイネ

ダイエット目的の断食において、水と塩オンリーに拘る必要性が皆無なので、縛りを無くしました。
そもそもpart7までそんな条件無かったのに勝手に加えられたからね。

2ちゃんで言うのもなんだけど、もう少し言葉に責任持った方がいいよ。
社会でちゃんとやって行けてるのか心配。

また話し合いもせずに勝手に変えたバカがいるのか
ダイエット板ってこんなのばっかり

ID:vQEgyATB
埋め立て荒らしキモイ

初めての断食って、何日くらいにしとけばいいんだろうか?
30代男172cm/92kg営業職

初めてだから1日くらいにしておいたら?
ってことはない。
自分の限界より一歩先までやってみたら?
次やる時の目安になるし。


10名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b62-iWxB)2017/09/10(日) 22:49:03.69ID:cQn8fHIe0
ダイエット目的じゃないとダメなん?
今度放射線治療に入るから、絶食と組み合わせるつもりでいたんだけど。
スケジュールは1.5月ほど、週5で放射線。
土日のみ食事していいなら、自分にとって苦ではないんだよね。
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/ad2b4dcce07c11867ea19ce11af730d7

>>7
俺も4月までだいたいあんたと同じような数値だったよ
30半ば,177cm,90kg
んでいきなり2週間断食して2週間回復食やって12kg落ちた
今は69~74kgをウロウロしながらキープしてる
春と秋は気候似てるから断食向いてると思うわ夏冬はヤバい

>>10です
移動します。失礼しました。

13名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0eb2-FzMH)2017/09/13(水) 00:52:38.22ID:nd0BVBjb0
>>11
いきなり2週間とか凄いな。普通に社会生活してて可能なのか。
俺には無理そうなので、とりあえず3日からスタートとして、インターバル式でステップアップしようかな。
思い立ったらやればいいんだろうけど、なかなか踏ん切りが付かないや。

3日過ぎたあたりからランナーズハイみたいに何日でも断食できるような感覚になる

15名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d34b-/qah)2017/09/20(水) 05:54:22.31ID:j76gupfB0
フレイルティになってサルコペニア肥満
どうすればよい?

もっとふんだんにカタカナを使って言ってみて

17名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1e6c-NHjP)2017/09/21(木) 17:57:24.20ID:Kvb2cTe90
寝たきり老人同然の生活でもしない限りサルコペニアになどならない。

18名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM96-fRe1)2017/09/21(木) 20:41:28.15ID:Pmogvu5YM
骨皮うんこがwimaxでIDコロコロ変えて自問自答の三連投
そこまでして構ってほしい重度の無職メンヘラそれが骨皮うんこ

19名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9557-Hg+h)2017/10/09(月) 22:43:56.03ID:EBCVFx7x0
以前二週間断食したので、再度チャレンジ。明日から頑張ります。2日目までがめげそうですが …

20名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 16b2-16zt)2017/10/22(日) 01:34:16.71ID:Fy2dejmA0
ワイ家系ラーメン断食生活5日目、ガチでもう我慢できない

断食9日 回復食5日目
普段は白菜とか全然食わんけどさすが断食明け、超うめーな
しめじとネギ入れて和ダシで煮ただけやけど
そろそろ魚食いたい

回復食5日目ならもう断食じゃねぇだろ派なんですけど

2321 (ワッチョイ da08-xnhs)2017/10/25(水) 22:50:36.27ID:/0brM95T0
断食9日したから
回復食も9日するのが俺の断食

断食中空腹より眠りが浅くなるのが辛い

むしろなんか普通に10時間近く寝てしまう
ジョギングとかしてるからかな

>>25
羨ましい!断食は連続2日間しかやったことないけど、2日目の夜は特に眠れない。回復食とったら一気に眠気くる。

断食すると
色んなものや行動が削ぎ落とされていく
ネットもあんまりしなくなったし照明も必要な時しかつけないし
掃除してゴミも捨てたし買い物も最小限になったし
早く寝てしまうようになった

旅行で食べ過ぎた後の断食中
なんとなく体重戻ってきて一安心

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