★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ123★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です）
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です！！
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55
テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
前スレ：
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ122★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503099239/ 糖質制限始めて4ヶ月強、糖質抑えてもカロリー過多だから体重はほとんど減らない。
でもベルトの穴は減ったし、「痩せたね」と言われるから不思議だった。
んで昨日実感したんだけど、寒かったから去年の上着を出したら凄い違和感！
袖を通すとぶかぶか！
筋肉ついて脂肪が減ってたみたい。
きっと体重は今から落ちる。。はず。 >>939-940
踊らされ過ぎてプンスコの更年期くさいバカワロタ 己が「中身が無い」とするレスに何度も食い付きまくる奴を見ると糖質制限は脳にエネルギーが行かない事が判るなwww >>967
とりあえず>>963は糖質制限派として認知している話だけど、
どういうことなのか解説してみ？ お前らネットで能書き垂れてるだけで実は全然痩せる結果出せてなんじゃないの？
いるんだよなあ
結果出せない奴に限って理論武装するやつ >>971
半年ROMってろ
とはこいつのためにある2ｃｈの名言だ >>972
1日ロムってノウハウ学べば自然に痩せてくだろ？
別に煽り目的ではなく素直な感想なんだけど本当に頭悪いね >>973
半年分の過去スレとテンプレ読んで
実際に痩せてるやつがいないと結論できる
お前の頭が悪いんだよ >>974
体質にもよるだろうけど、俺は目標達成したし
お前のテンプレ云々は、東大合格生必須の参考書隅から隅まで読んで東大落ちました言ってるのと変わらないよ
つまり才能ない馬鹿がテンプレ読んで中途半端な努力して結果を出せずにスレで理論武装かまして能書き垂れしてくとになるか
こういう人種は、受験、仕事、恋愛、人生全てにおいて芳しくない結果しか出せないんだろう
テンプレ？こういう馬鹿がいるから書店に行くと自己啓発本がたくさん並んでるんだろうねw 何年経っても司法試験合格出来ない奴いたなあ
こいつらも何年やっても結果を出せずにテンプレがー、ソースがー、新理論がー、エビデンスがー、ってのたうちまわるのかw
俺はテンプレ30分で読んで4ヶ月で13キロ落とした
いかに短時間で結果を出せるか問われる現代社会で、定めた期間に目標達成出来ず、テンプレがーって腹抱えるしかないわ テンプレ読んだけど痩せません、参考書読んだけど早稲田落ちました、恋愛指南本読んだけど失恋しました
結果を出すための知識なんだけど、知識を有効活用出来てない言い訳だわな
もちろんダイエットには体質も持病などもからんでくるから一概にはいえんが、ダイエット如きで躓くとか意味不明 もうやめてっ! 万年ダイエッターのメンヘラ常駐アンチちゃんが息をしてないの っっ!!
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=50 実際いろいろな人間がこのスレに出入りしてるだろうね
現在進行形の巨デブやデブ、巨デブがデブになった程度で勘違いしてるのもいるだろうし、
標準体重や美容体重やモデル体重の健常者もいるだろう
習慣にしても糖質制限の奴隷もいるだろうし低糖質を心がけてるだけというのもあるだろう >>976
何言ってんだこいつwww
ただの疑心暗鬼と人間不信なだけだろ
メンヘラは入院しとけ社会のゴミめ
他人の書きこの真偽が分からないなら
匿名掲示板に向いて無いぞキエロかす
もっとも世の中に信用できる情報があるのか？って話は別次元だが >>966
無駄にレス消費してまで反応して悔しそうだなwww
>>968
日本語で大丈夫ですよ？w
>>969
はい来たww図星プンスコからの無根拠なレッテル貼り
そして正にブーメランwww
本当に脳にエネルギーが行ってないって事を信者自ら体現して下さって、ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｼﾞｬｲﾏｽwww >>981
答えられないの？
これは何のためのレス？ >>981
日本語で大丈夫とか
自分はさっぱりわかりませーん と自信満々にバカ晒して楽しいのか？ チミたち不毛な罵り合いでスレ消費するなら次スレを立てたまいよ >>982
答えてやる義務も義理も無いのに何言ってんだコイツww思い上がってんなよハゲ婆さんw
>>983
お前…仲間()の悪口を言ってやるなよ…
>>984
自分の覚束ない日本語を指摘されたら逆ギレっすかwそうっすかwww
ってか一つのレスにまとめろよ無能www >>986
わかってないお前に対してレスしてるんだぞ？
答えられんなら黙れw 知らなくてもアンチできるんだもーんw
ただの印象操作したいだけのクズですか。 一週間ほぼ米抜き生活したら
一日中眠いんだが、極端に減らしすぎたのかな？ >>987
まずお前の>>968の文章について言ってんだよ？ﾏｼﾞﾓﾝのｸﾙｸﾙﾊﾟｰかよw ヲチスレを覗かないと不安で仕方なくなった自演バレッバレのバカ主をヲチするスレと化したなw 江部先生って酒好きで毎日大量に飲んでいたから
糖尿になったんだよ
玄米のせいじゃない >>990
その言葉そのものが理解していない証拠w >>992
爆弾を投げたら仲間である>>950>>959にジャストミ━━━ト!!してしまった>>988ちゃんなのでありましたwwwwwww 別に本気で玄米を責めてる訳じゃない
糖質制限が原因じゃないってだけ
酒が原因なら酒を責めるべきだろ >>995
mecで悪名高い変な主婦み○こさんとあらて○さんは
長年糖質制限を続けた後に糖尿病発病しているよ >>993
あれ、人には答えろだの何だのとせっついておいて自分の誤りは認めないの？w
これが糖質制限を盲信しちゃう人のノーミソと精神構造っつー事を身を以て示してくれてあんがとねwwwwwww >>995
もはや弁解にすらなってね━━━━━━━wwwwwwwwwwwwww >>980
結果を出せないクズが屁理屈並べてて笑える
メンヘラだの入院だの論理的会話ぐらいしなよ
で、肝心のお前は標準体重になったの？w このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 16日 16時間 47分 8秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
