>>144
ジャイアントセットは筋トレサイトを参考にしていながら食事は参考にしないのなｗｗ
http://kinryokutore.com/kintore071.html
http://kinryokutore.com/kintore059.html
あのね糖質制限なんかしてて速筋鍛える運動してても意味ないどころかマイナスだから
エネルギー枯渇させといて鍛えて補給が無かったらそりゃ速筋も減るわな
どうせ真似するなら糖質制限推進派のセンセたちみたいに有酸素運動をちょこっとやれよ