あすけん 15日目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0486 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/25(月) 07:42:49.25 ID:TA3Si7T0]

昨日初めて96点取った！
山ほど野菜と海藻食べてやっと食物繊維が適正になったんだけど、普段余裕で足りてる人って何食べてるの？
やっぱ玄米や雑穀米、ブランパンあたり？