>>457
ここ数週間続けてきた慣れなのか不思議と空腹状態自体は気になる感じはないです
ただ知らなかったんですがプロテインって思いの外ローカロリーなんですね
白米玄米にすればカロリーも今以上に抑えられると思うので試してみます
筋トレの効率も多少良くなるかもしれないですし栄養の補充もできますし
ありがとうございます