0761絶対痩せるマン ◆OxR9sUBl/GJv 垢版 | 大砲2017/11/18(土) 22:03:34.45ID:xx22qGFu 昼 焼き飯、梅干し 夜 焼き鳥ももタレ、煮物(ちくわ、里芋、大根)、ごぼうと人参ののきんぴら、わかめ豆腐味噌汁