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置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0796名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:20:10.92ID:bc7juDBt
>>794
>>795
2人ともありがとう、家事頑張ったりウォーキングしたりして、少しずつ戻していくよ。
太った原因はわかってるから、同じことしないように気をつける。
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 22:36:35.44ID:qAmXN0jr
そんな簡単には人間太らないからそう気にすることないよ
体脂肪率上がってるならそれは普段より糖質とってて体の保水量あがってるだけ
長期で帳尻合わせ出来たら問題なしだよ
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 22:46:24.54ID:M5LK83te
>>797
>>793ですが、体脂肪率は0.8%下がってました。
昼に唐揚げ、ウインナー、フライドポテト。
夜にお寿司、コーラ、りんごジュース。
これだけ食べたのに下がるのが不思議です。
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 12:41:43.94ID:IjWokJRW
僅かな上げ下げに一喜一憂するのもどうかな？
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 15:20:56.89ID:LQDjgm6L
スリムアップスリムのフルーツ仕立ての野菜シェイクって美味しい？
DHCのドリンク飽きて、次それにしようかなと思うんだけど、飲んだ感想聞いてみたいです。
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 07:29:44.35ID:2FW7oxNT
>>793
そもそも朝と夜の体重を比較することが間違ってる
朝と夜で比較して増えてるのは脂肪じゃなくてその日飲食したものの重さ
1.1kgもそう
ちなみに1kgって全然食べすぎじゃないよ
トイレ行ったり入浴したり寝て汗かけば翌朝0.5kgは抜けてる
飲食したものの重さじゃなくカロリーで考えないと
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 22:56:45.60ID:VpVESF3y
プロテインドリンクと運動で減量ならいいんだよね。
ドリンクだけで減量できても、置き換えやめたとたん体重はまた戻っていくけど、自分に合った運動を続ければリバウンドはしないってことでいいのかな。
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 23:34:41.25ID:uib17fav
置き換えで体重を落としていく
運動はその体重を維持するのと痩せにくい体に作り替えていく
自分の捉え方はこんな感じ
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 10:45:04.66ID:Fu6GAa2N
前にも書いてあったけどヤフーショッピングとかそういうのじゃない？
ヤフーならＴポイント使えるし貯まるし
ポイント10倍で買うと10%オフってことだしもっと倍率いい時あるし
アマゾンより数円高くてもそっちの方が結果安くない？
プロテインダイエットなら一袋あたり250円くらいじゃないと買う気しないわ
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 10:59:49.14ID:hOqIajXH
>>812
今、見てきた
ダイエットドリンク２位のDHCプロテインダイエット30食セット7,775円
私の場合通常ポイント＋ＳＢ＋Yahoo!プレミアム＋今日のキャンペーンでポイント15倍(Yahoo!カードに入るともっともらえるけど)
もらえるポイント1,155ポイントだから、実質6,620円で買える、一袋あたり220円の計算

えっ、マジで
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 11:03:16.69ID:hOqIajXH
それに昨日ＳＢの継続特典でＴポイント500ポイントもらったからそれも使って買える
ＳＢの囲い込みすごいな
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 17:30:12.74ID:8D+E1KhW
涼しくなってくるとやはりスープタイプが欲しくなる
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 22:10:21.37ID:rIf1XtpE
DHCのドリンク、前はミルクティーとコーヒー牛乳があんまり好きじゃなかったけど、最近はまってきた。
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 23:07:35.02ID:Sfas8ifT
色々手出した結果スリムファーストに落ち着いた
安いし美味しい
やっぱり長期戦組にはコスパ大事
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 12:59:17.76ID:75BbTCDJ
お湯から先に入れても駄目？
自分はスリムアップスリムのコンポタだから違うかも知れないけど
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 21:34:51.27ID:6hA9Xe+V
お湯から入れるのやってみた！ありがとう
改善できたけど完全には溶けなかった
確かにスリムファーストは大丈夫だったのにな～
練ってから溶かしたことあるけどお湯と分離したすいとんみたいになった
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 06:53:04.08ID:jf4s8gwY
>>819
スリムファースト美味しいけど日本の最近のに比べるとたんぱく質が少ないのが難点
サラダチキンとかで補ってるけど通常の置き換えよりカロリー取ってしまう
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 22:22:28.43ID:gu0/X1Fu
DHCはお休みして、スリムアップスリムのカフェラテと、フルーツ仕立ての野菜シェイクで置き換えしています。
飽きっぽい性格のわりに、続いてるのはすごいと自分を褒めたい。
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 23:13:01.44ID:AYp+cZPH
今日コンビニで見つけた一本満足バープロテインが割りと優秀な気がして買ってみた
昼の置き換えか朝なら使える気がする…たんぱく質15gでウィダーより取れる
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 23:22:43.68ID:8WSKORVV
>>827
仲間発見ｗ
スレ違いになっちゃうけど自分もそれ今日買ってきました。
結構食べ応えありそうと思って、朝か昼の置き換えに使ってみようと思って。
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/03(土) 08:41:23.77ID:1S0oapsa
久しぶりに置き換え始めた
フルーツ系が苦手だからDHCプロテインのホットを初めて買ってみたけど
今のところ続けられそうな気がしてる
猫舌だからゆっくりしか飲めなくて、他のことしながらちょいちょい飲んでたら
飲み干した頃にはもう何もいらないやってなるw
前は大豆プロテインの味付いてないやつに濃縮コーヒーとか紅茶入れて飲んでて
甘くないから飲みやすい～って気に入ってたんだけど
やっぱり置き換え用だと満足感が違うね
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 08:22:35.75ID:hJpKLR22
DHCプロテインダイエットのホット気になる
味とかどうでした？溶けにくい？
めんどくさくて普通のに戻っちゃうけど寒くなってきたので気になってます
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 18:20:21.33ID:DjEmQ638
>>831
そんなに美味しさ求めてないから全然いけるw
チャイがちょっと苦手かな
本当は黒糖きな粉もホットにあればいいのに
溶けにくさはどうだろう…
シャカシャカできないからスプーンで混ぜるんだけど
お湯入れて練り練り、お湯入れて練り練り…って4回くらい繰り返してる
2回だとダマになってしまった
丁寧にやるとちゃんと溶けるよ
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 21:40:09.14ID:GFoz8pHN
ダマになってるの飲むとテンション下がるから、私はホットのは買わない。
SUSのカフェラテ、もう5回くらい飲んだとこなんだけど変な余り方してる。
次はショコラかミルクティーだな。
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/06(火) 01:47:58.33ID:OSIxWf/c
電動シェイカーなるものをAmazonで買ったよ
お湯を入れてスイッチ入れてお湯がグルグル回ってるとこに投入して暫く回しとくとうまく溶けるよ
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 17:01:23.76ID:k9yKMr6D
最近寒くなったからスープジャーでDHCのパスタとか持っていけたら良いなと思ったんだけどやってる方いますか？？
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 22:31:29.59ID:GG14kpV7
>>839
ありがとう。パスタなら食べ応えもあってダイエット食と思われないかもね。
スープも良いね、やってみる。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 13:29:24.13ID:wlGhec0l
マイクロダイエットのココア味をホットで飲むのがほんと美味しくて満足度高い
いままでアソートで買ってたけど冬はココアだけまとめ買いしようかな
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 10:40:18.70ID:Mye+0/xD
アサヒスリムショコラやってる
朝しか飲まないから体重は週0.5㎏ペースで微減中
帰宅してから夕食を作って家族とともに取るので
夜にできないのが残念
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 01:08:07.43ID:tPRuQIhA
１ヶ月で五キロやせました
このスレ出会えてマジすげーとおもた

夕食に森永の大豆プロテイン一番安かったんで飲んで
腹が減るからきゅうりでダイエット

イージーファイバーと
朝食はカレーライスでダイエット
おやつは72%のチョコレートでダイエットか
アーモンドやくるみ
飲み物は特茶かコーヒーでダイエット
昼飯は外食はつきあいで仕方ない
ビタミン剤はポポンS

12㌔減量したいんでまだまだ頑張るぜ
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 15:51:51.56ID:1uaTfWfl
韓国のお土産で置き換え食品っぽいものをもらった
韓国語わからないからパッケージの長芋の写真とポリッジっていう英単語だけで
判断するしかないが長芋のお粥的なものなのだろう
食べたけどあんまりおいしくなかった
韓国にも置き換えわりとあるのかな
ドクターシーラボ美禅食の元ネタは韓国の禅食みたいだし
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 17:42:51.92ID:PAB26ieB
今日から井藤漢方のシェイク
溶けにくいけどザラメとか好きなので
このジャリジャリした粉っぽさは嫌いじゃない
牛乳で作ったのに明治のシェイクよりアッサリしてて腹もちが心配
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 21:29:10.93ID:Uoyg6YDI
マイプロテインの置き換えを朝夜やってるけど、夜はどうしても我慢できなくて2杯飲んでしまう。
美味しいからってのもあるけど、腹持ちがイマイチなのもあって。

2杯で400kcalだから普通にご飯食べるよりはマシなんだろうけどなんとかなんないかな。
オオバコとか混ぜたら少しマシになるかなー？

難消化性デキストリン混ぜたら腹持ちはマシになったけど水下痢になった。
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 22:09:57.92ID:dhYl5SdT
希望とズレてたら申し訳無いけど、私は結びしらたきをしらだしで煮たやつをシェイク飲む前に食べてる
カロリーほぼないけどしょっぱいもの食べたい欲・おかず諦めたくない欲が満たされるし、
シェイクがデザートみたいに思えて得した気分になるww
シェイクだけにするとやっぱり私も2つくらい飲みたくなっちゃうし
固形物摂取したくないならしらだし薄めただけの熱々スープ飲むだけでも違うと思う
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 22:35:31.64ID:dhYl5SdT
>>857
あ、そうですww
うちではしらだしって発音してるけど「しろだし」が正しいのかな、解りにくくてすみません！
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 01:45:51.74ID:SER20xNp
固いするめ少量をたくさん噛んで食べて水たくさん飲むとおなか満たされる
自分にとって食事の満足感は噛む事が重要らしい
ただ塩分が心配w
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 16:05:22.13ID:bSnmsu1D
>>855
仲間発見！
私もマイプロの置き換え(低カロリーミールリプレイスメント)飲んでるよ
美味しいよね、頑張ろうね
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 19:31:24.81ID:K7wGR9jt
>>850
リバウンドしやすいと思うけど、気分はどんな感じ？
私も小腹空いた時ミックスナッツ食べてたんだけど、美味しくないから続かなかった。
今は小腹空いたら熱い飲み物飲むと落ち着く。
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 20:37:16.52ID:BAdlWbqp
>>861
私もそんな感じだ
ご飯を半分の量にしてその分野菜多く、肉は鳥胸やささみや魚
こってりした料理にしたい時はラーメンやカルボナーラなんかを糖質ゼロ麺or豆腐、あと野菜多めで作ってる
一時期はここでよく出てるダイエット飲料系で置き換えてたけど、高い買い物だったのに続かなかった
普通の食事を、できるだけ炭水化物少なめ＆野菜多めにするソフト置き換え法でなんとか続けられてる
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 21:46:49.44ID:tdCTWPMb
>>863
あ、ごめんね、置換え食品で足りなくて2倍食べるなら野菜とか固形物足せば良いんじゃないかなと思って書いたんだ。ここは置き換え食品のスレだからそれ自体を否定する気はないのよ。

置き換え食品は会社帰りにジム行く日に会社でササッと飲んだりして便利だけど、帰ってから何かつまんでしまうw
0865855
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2018/12/11(火) 22:45:47.96ID:wop/Nk9N
みんな色々工夫してるんだなぁ。
私はしょっぱい系を食べると猛烈に米を求めてしまってかえってツラい。
胸肉でもささみとかでも、肉と米はベストパートナーだし。

それで米控えられるってすごいよ。
私は米が好きすぎて厳しいわ…。

マイプロの置き換えはめっちゃ甘くて米を連想させないから助かってる。
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 23:08:42.50ID:FTAzsAvI
ブロッコリー、キャベツ、人参などをレンチンして鶏ハムで温野菜サラダにして食べるけどご飯欲しくならないよ
置き換えは栄誉あるけど心が満たされないから固形物欲しくなる
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 01:34:33.97ID:W4c4vlVY
普段抑えて低カロリーと糖質制限の生活をしてるけど、反動なのか甘いものが欲しくてたまらない事があるのね
そんな時は置き換えに本当に助けられてるなあと思う
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 13:34:57.79ID:Xs2Ma0Z0
>>868
一緒！なのに夫がポテチ買ってきていつも食べようと思え食べられる環境
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 17:46:43.10ID:f+ZO/1kP
キャラメルコーヒー、キャラメルナッツ、マロンラテ味出ないかな。
冬限定のホワイトショコラ味とか、スイートポテト味とか。
DHCさんよろしく。
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 18:59:06.49ID:otaG2LDW
ショコラオランジュ、アップルシナモン、ホワイトチョコ、ロイヤルミルクティー、メープルラテのセットでした
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 01:29:48.39ID:k83F6bzq
置き換えのわりに、って前提は必要だよね
ホットが出たのここで知った
ホワイトチョコ好きだし買おうかな
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 19:14:45.42ID:uM9NvcsN
みんな運動してる？
私は置き換えだけで運動してなかったけど最近その場ジョギングやってる
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 02:24:08.60ID:EMxw/E/k
添加物あまり使ってないのでオススメありませんか？
ヘルシーバンクは高すぎてもうちょっとお安いの探してます
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/22(火) 08:57:49.20ID:Z72iTJrt
ザバスのウエイトダウンで置き換えしてる
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 09:41:45.12ID:vm9/qSA5
>>883
シェイカー使ってからレンジにかけたからか美味しく飲めましたよ
個人的には前回のホットより飲みやすくなった気がします
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 20:58:12.86ID:xbBzELWN
DHCのドリンク、リニューアルしてから初めて買ったけど溶けやすくなってる気がした。粉っぽさが軽減されて飲みやすくなったね
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 23:08:02.43ID:qv+vk8zm
>>888
去年か一昨年にリニューアルしてる。
自分も暫くスリムアップスリムを飲んでたけど飽きがきてひとまずDHCに戻った
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/05(火) 15:31:38.75ID:O7g/vhmS
>>892
DHCは1日2食までって書いてあるよ。
痩せてその後も維持したいなら1日2食までにしておいた方がいいと思う。
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