糖質制限や炭水化物食べないと鬱や統合失調症 [無断転載禁止]©2ch.net
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になったり悪化しませんか?
炭水化物食べないと精神不安定が悪化します。 筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ 糖毒性を正当化するということは、それに今まで依存していたテメーはなんなの、って話
糖質制限はだらしない馬鹿がやるもんもだって既に認知されているのも事実
エネルギーの元なんだから、活動する分以上に摂ったらデブるに決まているだろ >>1
ボディビルダーは鬱病や自殺者多いしな
マラソンランナーでもダイエットしてガリガリになってる選手には鬱病が多い
軽量=速いといわれ、減量しまくってるガリガリの女子選手に多い
しかし川内のように炭水化物バクバク食べてる選手はいたって正常で強いメンタルを持つ 時代は糖質制限に注目してるもんな
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってるから
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ 時代は糖質制限に注目してるもんな
糖質制限すると寿命が痩せるから
価値無い奴が早死にすることは良いことだ せっせと糖質をカットした分を脂質に置き換えてる糖毒教のみなさんとっても涙目〜w
あなたたちが大量に摂取する飽和脂肪酸で血管ヤバいってよwww
飽和脂肪酸による細胞の損傷を顕微鏡で観察
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62514&-lay=lay&-Find
不飽和脂肪酸だけをヒッシに探して摂取しろよなぁwww そもそも普通の人は3食炭水化物を食べているけど
食べ過ぎない様にしているから標準的な体型で健康体を保っている
たまにはめ外して食べ過ぎるのなんて誕生日とクリスマスと年末年始位なもんだしw
食べ過ぎた糖質制限信者のデブは自分が今まで量自体を食べ過ぎた事を反省すべきで
炭水化物は食べ過ぎなければ害なんてないという現実を受け止めるべき
現に糖質制限をして糖尿病発病したり糖質制限してケトアシドーシスになったり
糖質制限しているのに女性BMI22以下男性bmi24以下の標準体重まで痩せられないデブのまま上に
全然健康にもならず耐糖能が悪化して余計血糖値が上がりやすくなっている現実
まあ読解力が無くて思考停止したバカしか糖質制限を盲信しないから
こんな事書いても理解出来ないのかもしれないけどw >>248
炭水化物食べないのが当たり前だけど細くないよ私 時代は糖質制限に注目してるもんな
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってるから
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ 米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 とりすぎも、制限もほどほどにしましょうね、ってのが一番まとも BMIは低身長に厳しく高身長に優しい
本来150cm50kgと165cm55kgと180cm60kgはどれも3cm/1kgだが
150cm50kgはBMI22、165cm55kgはBMI20.5、180cm60kgはBMI18.5と同じ体型なのに180cmの方は150cmよりBMIが3.5も低くなる。 米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 実際やった身からすると1週間持たずにギブアップした。理由は疲れやすい、気力が無くなる、何より辛い。ジョギングの距離を伸ばし糖質制限を辞めても12kg落ちました。食事は少しだけ意識するくらいがベストだと思います。 >>260
それは糖質制限とあわせてカロリー制限しちゃったからでは?
糖質を減らした分、肉や魚、野菜などをたくさん食べるとむしろ疲れにくく、気力もみなぎり、食事も満足だよ。しかも、持久力も向上。 >>261
糖質wwww
情弱さん、乙ですな
市販されている食品に糖質なんてものはないよw
どういう食品・食材を控えたの??? >>261
カロリーを減らすために糖質をメインに減らすってのが糖質制限じゃないのか?
カロリー制限しないと最終的には痩せないからね
多分>>260さんは主食全部カットみたいないことをしたんだろうけど、
確かに体重はスルスルと落ちていくけど、疲れやすくなるし、筋肉つきにくくなるし、あまりいいことない
炭水化物の取りすぎがよくないのは当たり前だけど、適度な量は取るべきだよ >>263
> >>261
> カロリーを減らすために糖質をメインに減らすってのが糖質制限じゃないのか?
総カロリーは減らさず糖質のみを減らすのが糖質制限。だから糖質以外は増やす事になる。
まあ、減らさずといっても標準以上に高カロリー食ってる人は標準レベルまでは減らす事が必要ではある。 >>264
>標準レベルまでは減らす事が必要
標準レベルって、標準レベルのカロリーってこと?それとも何を基準に標準なんだ?
糖質制限はカロリー計算不要ってTVで糖質制限推しの医者が言ってたけど、結局はカロリー計算が必要ってことか? >>265
標準レベルのカロリー。つまり、普通は男性で2200〜2300くらい。運動をしている人はもっと多い。
食欲というか、満腹中枢が壊れていなければ、糖質を減らしてタンパク質や脂肪を増やして食べるとその辺りで自然に満腹になるから、カロリー計算はしなくてもいい、という言い方をする人もいる。 >>261
向上しないよ、糖質はパワーの源だよ。
ウエイトトレーニーでも糖質抜くと重量が下がるし。
https://www.youtube.com/watch?v=ARjWNaEW1R4
マラソンでも糖質抜くと記録が落ちる、レース前のカーボローディングって知ってるでしょう。
カーボカットなんて誰もしないから。
これは周知の事実 >>268
認識が古い。
カーボローディングへの疑問は以前からあるし、
いまは、ケトジェニックが運動に良い、という考え方も増えてきていて、徐々に確立されつつある。
ウルトラマラソンやトレイルランではケトジェニックは既にかなりポピュラー。
Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0026049515003340
「運動前には糖質をたっぷり摂れ」は嘘だった
https://medical-tribune.co.jp/rensai/2016/0322500506/ トレランはマラソンより遅いからなんとかなるって鏑木選手いうてたね。 米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
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英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 糖質はコルチゾール分泌が多い朝と運動後に摂るのが正しいんだけど
後者はともかく前者に誰も気づいていない。
要するに糖質は摂る時間・タイミングの問題
朝食抜いているバカは血糖値スパイクを頻繁におこしたり、糖新生でカタボリックになったりでどんどん糖尿病に近づく
山田悟なんて信用するなw 山の神今井も今はカーボローディングやめて好結果出してるんだよな
川内も糖質制限してるとか まだ時代遅れの不健全なダイエットを続けるの?
水分・体液・筋肉を減らして体重を減らすのが大事?
一番肝心なのは脂肪を減らすのが健康でしょ!
だから世界的に認められず糖質制限は落ちぶれていったのだ!
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
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英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 おにぎりたった2個で食後高血糖になる日本人でそれはない
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
別の正常型の若年健常者の結果を示す.75 g OGTT における血糖値のピークは 30 分ではあるがや高値 であり,インスリン分泌指数も 0.83 と,若年者にしてはや や低値である.
CGM においては,食後血糖値の上昇は図 3 と比較して顕著であり,とくに食後 30 〜 60 分での上昇がみられ,そのピーク値は 200 mg/dl 前後であった.筆者ら の経験では,同様の食後血糖値を示す「正常型」の者が散 見された.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる. まだ時代遅れの不健全なダイエットを続けるの?
水分・体液・筋肉を減らして体重を減らすのが大事?
一番肝心なのは脂肪を減らすのが健康でしょ!
だから世界的に認められず糖質制限は落ちぶれていったのだ!
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
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英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 炭水化物80%タンパク質15%脂質5%が理想的な食生活 ここ最近毎日2合食べてるんだが体重が減っていってる
まあおかずとかあんま食わないけど 自分もパンと野菜だけ食べて体脂肪6%程度まで落とした 時代遅れとかホントどうでもいい。
いまやアスリートも糖質制限して結果をだすご時世なのに。 年末は糖質制限教の教祖がステマの目標投稿数でも決めたのか?
まぁ落ち目だからヒッシになるのも判るけど健康に害のある
○○するだけダイエットに嵌るってのはその時点で自堕落で馬鹿って証明なんだけどな >>282
アスリートの生活が健康にいいと思ってるの? >>284
アスリートにとっては、それが健康にいいかどうかじゃなく、最高のパフォーマンスを発揮するのにいいかどうか、それが一番重要。 たべないときは鬱が悪化したり不安定がさらに悪化するかも 新春早々、糖質制限の実績がまた発表されたぞ
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6266837
おなかの中の子供にも実績が出るくらいなんだから
これで折り紙つきだな 短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす
また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位
糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 流行とか関係ないんだよな。そこがわかってない。
実際に効果を体感し、体重が大幅に減って体調も良くなり、
アタマもシャキッとして、身体の動きにキレがでた。
ジョギングもメキメキと早く長く走れるようになた。
何より糖質以外何も我慢せずに美味しくお腹いっぱい食べて酒もタップリ呑んでこの結果だから
やめられないというより、やめる理由も必要もない。 むしろ糖質制限って減量法としては効率悪いわ
やってる人達を見てもみんなたいして痩せてないし
巨デブがデブになる程度で >>290
そうか?俺自身はすごく上手くいってる。体重もBMI22まで改善した。ロードバイクとランニングの運動量を大きく増やして筋肉量も増えてるしバイクやランのパフォーマンスも向上してる。
リバウンドもしなかったし健康診断では栄養士さんからも褒められた。
無気力になるとか思考回路がぼやけるとか空腹感が増すとか睡眠問題とか吐き気消化不良口臭運動成績低下とかどれも全く逆。糖質制限を始めて4年経つが、全てが改善した。
糖質制限は単なるダイエットではなく人間本来の食生活への回帰なんだとつくづく実感。
もう糖質まみれの堕落した食事には戻れない。 別に古代の食生活が良い訳ではないけどな
単に他に選択の余地がないから仕方なくやっていただけで
むしろ古いほど悪く新しいほど良いと考えて間違いないだろう
時代が下がるほど寿命が伸びて体格も良く老化も遅くなっているのだから 古代の食生活の話なんか誰もしてない。
人間本来の食生活の話をしているわけだが、それがなぜ古代の話になり、
新しい方が古いより良いという話へとズレていくのか。
どうも292は読解力に乏しいな。 うつ病の人は脳内ホルモンのセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンが不足しているらしい
セロトニン作成に必要な栄養素がトリプトファン、ビタミンB6、マグネシウム、亜鉛
糖分、ナイアシンだから糖分が不足するとセロトニンが作られなくて脳にはよくないと思う >>294
糖質制限しても糖分は不足しないから大丈夫 短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす
また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位
糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 >>296
馬鹿のひとつ覚え乙
長期的に効果がある事は糖質制限を実践してる奴はみんな実感してるんだよ 短期的に水分が抜けて体重が減るだけで非健康的だから糖質制限にメリットはないと欧米各国が認めてるな
米国 7年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでのみ5位と好成績だが減量としての最終的な評価では12位と順位を落とす
また健康面での問題があるのでその手の順位は軒並み低順位
糖尿病治療用ダイエットとして31位 心臓に良いダイエットとして36位 健康に良いダイエットとして36位
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことは相当評価は悪いってこと
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 長期的安全性については未だ確立されていません、といって一体何年議論し続けているんでしょうかねw
それと、長期的に継続している連中は糖尿病に侵されている人間だけで、その誰もが老けているけど 老けていない人間をたった一人見つけるだけで嘘、ペテンであることが証明されてしまうというねw
頭悪いなー 糖質制限するとメンヘラになる実例集
(糖質制限実践者のオモロなブログを晒すスレ)
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1513153150/
メンヘラ率だけでなくデブ率も高い点に注目!www
>>304
こんなスレッド建てる奴が一番キモい。
こいつ自身が重度のメンヘラでほぼ確実にデブなんだろうな。 みさこ=よっしーが常駐してるスレに比べたら特に賑わってもいないし大したことないね
それにしても昔叩いていた人物と同じハンドルネーム使ってるのは凄い
http://yomogi.5ch.net/test/read.cgi/net/1319792675/ 2014年から炭水化物抜きダイエット(糖質抜きダイエット)
を1年半くらいしてたことがあったけど、
同じ時期にとある人のことばっか長年考えてて、その人との人間関係のいざこざと重なって
結果的におかしくなって半年後に統合失調症を診断されて入院したことがあった。
ちなみに当時の仕事は一日中体を動かす仕事をしてて、
米抜きしてフラフラしてて力が出なかったけど体重が減ってた。
お米食べてなくて糖質不足の状態だったけど、
仕事で素早い動きをしていた分、不足してた糖質の代わりに体の重大な栄養を犠牲にしてたんだなぁ
と今にして思う 制限って言って追い込みかけ過ぎなんじゃないの。適度にやりゃいいのにさ。 2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!
2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした
また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 >>306
https://kamome.5ch.net/test/read.cgi/net/1319792675/
ヲチスレで人気の人のハンドルネームで抽出すると
その人が書いたっぽいレスが出てくるんだけど
よりによって同じ名前を使うとは… 2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!
2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした
また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 この執拗な内容のない書き込み。糖質制限を敵視する人はこういう病的な精神構造の人ばかりなんですね。 ほんと糖質制限って水分が抜けるだけだよな
やってる連中はみんな体脂肪率高いし直ぐにリバウンドする 2018年 最新報告!
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている!
2017年に引き続き2018年 米国8年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限(アトキンスダイエット)は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年5位から7位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした
また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位 心臓に良いダイエットとして36位→37位 健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ!
ちなみにケトジェニック(スーパー糖質制限)がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ5に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 鼻息が荒くなっているのを必死で隠しながら書き込んでいる信者が居るな(笑)。 ・・・・糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
<・・狩猟民族より・・農耕民族の方が・・・動脈硬化が少ない・・・・>
(古代人のミイラを全身CTすることで得られた事実です)The Lancet, 6 April 2013
対象と方法:
Thomasらは、大きく異なる4つのヒト集団(古代エジプト人、古代ペルー人、
アメリカ南西部のプエブロインディアンの祖先、アラスカ・アリューシャン列島の先住民族(Unangan)
のミイラ137体について、全身のCTスキャン画像による血管の石灰化の有無の解析を行った。
ミイラの死因の多くは感染症とおもわれる。
なお、4つの集団の生活様式は異なり、古代ペルー人は主にトウモロコシ、サツマイモ、
ジャガイモ、バナナなどを主に食べていた民族で・・
Unanganはカヤックを用いた狩猟民族で、海産物として、アザラシ、アシカ、ラッコ、クジラ、
魚、ウニ、貝、鳥、鳥の卵などを食べる狩猟採集する民族。
結果:
最も動脈硬化の人(石灰化を認める人)が少なかったのは、古代ペルー人の25%(13/51)
最も動脈硬化の人が多かったのはUnanganの60%(3/5)であった。
Unanganの25-29歳と思われる女性の頸動脈にはプラークの石灰化が認められた。 糖質制限は脳に悪い。
糖質制限やってバカでも受かる資格試験に落ちた。 ご飯しっかり食べたら精神安定するよね
でも太って病む… 何で馬鹿食いが前提なんだ
普通の量なら白米だろうが白砂糖だろうが太る訳がない めっちゃわかる
米しっかり食ってる奴は細い奴ばっか
巨デブに限って糖質を害悪視して過激な糖質制限(笑)にいつまでも励んでいるw
そして思ったように痩せないのでストレスからリバウンドするも太る原因は糖質だという考えを捨てきれないのでまた糖質制限(笑)
糖質を少しでも摂取し始めると一気にリバウンドするので、一生死ぬまで糖質制限をしなければならないというのを知らないので無限ループw 糖質制限にマインドコントロールされ、カルト宗教と化している
寿司屋でネタだけ食べてシャリを食べない人たち
時代はいつも何かしらのフードファディズムを繰り返す
そして時が経つと消えていく 否定してるやつはダイエット失敗したやつ
運動もせずに食事だけで痩せるわけない
さらに少しだけやって痩せるわけない 糖質制限がバカになる実例
糖質制限スレにあった糖質制限肯定派の書込
--------------------------------
428名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/20(火) 22:10:59.76ID:dMonEGxb
>>424
ググらなくてもコンビで低糖質食品売るてるし
邸糖質飲料多数や飲食店で低糖質メニュー
沢山あるし残念でしたね
--------------------------------
[売るてる]とか[邸糖質]とか何のことだ?
ほんの短いこれだけの文面に誤字脱字だらけ
文脈からも知能低下がうかがい知れる
やっぱり糖質制限で脳に異常が出るな 肯定派は一生懸命に科学的に糖毒性を弁明してきたけど、
結局、己の生活がだらしないのを言い訳して自堕落を証明してきただけだった
「おれは違う、糖質を断ったから良くなった」→糖質摂取時代は不健康だったんだろw
世の中には糖質摂取してもエネルギー変換出来る健康な人間の方が多い
だから、糖質を摂れない人間って…どうよ?
肯定派はそんなことも気づかないんだから、お察しだよw 糖質制限ってのは、ダイエット初心者の議論ですな
リバウンドと常に向かい合ってる上級者は
糖質どころか、全て制限しなくちゃならないし
運動量も相当な量必要となる
いい加減に、ダイエットそのものが危険だって
発表しろよ
標準体重とか、わけわかんね? 確かに朝に糖質取らないと鬱っぽくなる
一時期、朝食抜きで仕事してたけどネガティブ思考が止まらなかった
ちなみに当時の糖質摂取量は一日15〜20g。アスリート並だった
けど朝にパンや甘いジュースを飲むようにしたら無くなった
砂糖の摂りすぎは確かにダメだと思うけど、過度に炭水化物を敵視するのもダメなんだね 糖質取りすぎるのもダメだと思うし減らしすぎるのもダメだと想う
1食ご飯半膳ぐらいは食っといたほうがいいと思うわ 自分は糖質摂った翌日が鬱気味になるけどな
起きた時に腹は出てるし体も重くて後悔する 朝から穀物たくさん食べると仕事が捗る
かなり痩せたら炭水化物の素晴らしさが骨身に染みて分かるようなった
人類の主食になったのも納得だわ >>193
>しっかり糖質もとって運動したほうが活力湧くしすごく前向きになれる
なんか、わかる気がするー スレッドタイトル
『糖質制限や炭水化物食べないと』
文脈に単語がめちゃくちゃ。その程度の知識の持ち主のスレッド。ハイ。終了。 最新!3月19日放送 とくダネ!より
脂質制限よりもダメな老化を促進する糖質制限食
https://www.youtube.com/watch?v=fAXFWPLw2Xk
肝心なところは、ちょうど1時間のところからみればOK!
炭水化物の代わりにタンパク質や脂質をとってれば大丈夫ってのもアウト!
私も糖質制限だと上手く痩せられなかったから別のダイエット方法にしたら急に体重落ち始めたなー
最近ストレッチとかしながら放置ゲーつけて経験値貯めてるけど、今日頑張った分溜まっていく感じが面白いよw
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