0992名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/02/18(日) 09:59:52.16ID:6v6KWYYR 走る前に歩いて徐々にスピード上げていけばストレッチいらないという流派と走る前にストレッチしっかりしなさいという流派に分かれるよね