0082名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/24(木) 15:04:20.45ID:dPX4+ZSt 暑いから、寒いから、雨が降ってる、風が強いとなんだかんだと理由を付けて走らないのがデブ 暑かったら早朝か夜走ればおk,距離稼げないなら2度に分けて走ればおk 何より継続することが大切