とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/21(火) 14:17:57.76

>>746-752

無理して書くなよキチガイコビトジジイw

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/22(水) 17:10:21.47

モデルのＭＡＬＩＡ．（３４）が２２日、自身のブログを更新し、４度目の結婚を発表した。
お相手は元Ｊリーガーでファッションモデルの三渡洲舞人（２４）。

ＭＡＬＩＡ．は「この度私、ＭＡＬＩＡ．はファッションモデルの三渡洲舞人さんと本日入籍致しました事を
ご報告させて頂きます」と入籍を報告。
「ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、私の人生の中では、出会い、別れ、たくさんの事がありました」と
これまでの日々を振り返り、「お仕事、私生活においても、軸がブレそうになる私をしっかり諭し、軸に戻してくれて、
心に安心と笑顔を与えてくれた彼と生涯を添い遂げたい。と思うまでにそれほどの時間は要しませんでした」とつづった。

　「皆さまからの色々なご意見があることを理解した上で、たくさん悩みましたが、私自身自分の気持ちに正直になること、
第一に何よりも大切な子供と話し合い、この様なご報告をさせていただく運びとなりました」とし、
「彼との出逢いに感謝をし、大切にしていきたいと思っております」とコメントを２ショット写真とともに、
「三渡洲真里有」と本名で喜びを報告した。

　この日の朝のエントリーでは海での水着ショットとともに「今日はＭＡＬＩＡ．にとって　
とっても大事な日なんだ　その前にみんなから素敵なコメント　たくさんもらってＨａｐｐｙな１日が更に　
Ｈａｐｐｙになりました」などとつづり、幸せな気持ちを匂わせていた。

　ＭＡＬＩＡ．は２００１年に当時Ｊ１横浜でプレーしていたＤＦ田中隼磨（３５＝現Ｊ２松本）と結婚して男児を出産したが、
０４年に離婚。翌０５年には総合格闘家の山本“ＫＩＤ”徳郁（４０）と再婚して１男１女をもうけたが、０９年に再び離婚。
１５年元日に、当時Ｊ１横浜でプレーしていた佐藤優平（２７＝現Ｊ２山形）と３度目の結婚をするも、
今年３月に三度離婚している。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171122-00000136-spnannex-ent

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/26(日) 23:34:49.03

俺のロードも全部足したら100万くらいだな
最新の電動無線コンポ
カーボンディープホイール
フレームはサーベロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 22:30:26.92

今日はビチク連呼陸上板ですごい元気
いいことあったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/28(火) 06:47:51.93

>>759

おいコビトジジイ

全然伸びてねーぞ

キチガイが自演やらないと全然伸びねーぞ

自演一人芝居サボるなコビト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 23:46:50.09

>>760
このスレが伸びるか伸びないかは、そこもとには関係なかろう？
ただひたすら走る。
これが肝要ぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 08:29:52.65

いや自演やれば伸びるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 11:10:42.07

42.195km走ったら直後に焼肉ドカしてもその後ランオフ2日取っても大会前日-2kg維持しっぱなしだぞ、お前らもっと走るんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 14:01:49.54

>>762
ビチクコビトジジイ自分一人芝居次第w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 14:02:20.46

>>763
ツマンネキチガイコビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 14:05:46.90

体重108ｋｇだからそんなに走れないですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 18:57:22.12

>>765
つまんないとか言うなら、自分が自演してみろっていう話でしょ？私はそう言いたいですけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 08:13:23.79

>>766-767

ビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっともっとカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 09:37:38.29

>>763
焼肉ドカしたら、どう考えてもカロリー過多になるだろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 13:48:12.86

>>763
ランオフって走り抜けるって意味だぞ。
また新しい和製英語か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 13:49:23.80

休息日のこと言ってるなら
オフデイ、あるいはレストデイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 13:50:01.20

走るの休止って意味だと思ってるんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 15:50:17.78

>>769-772

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね～www

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 15:50:40.85

>>769-772

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 18:24:37.63

ランニングするとき足はどのくらいあげたらよいのでしょうか？
長く走りたいのであまり上げないで走ってる。野球選手とかがランニングしてるのも
ほとんど足は上がってないで歩幅狭めで走ってるし。
ランニングマシーンで同じくらいの速度だと思う設定にすると時速５ｋｍなんだけど
テンプレにあるように普通の男が1時間走ったら誰でも１０ｋｍ走れるのが普通？
自分はそこまで運動苦手じゃないと思うし平均的な人間だと思うんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 20:13:50.59

>>775
走り方は千差万別、ストライド派ピッチ派に大別されるだろうけど、タイムを求めない限り自分にとって「一番楽に思える」フォームを探すんだ、これならどこまででも走っていけるなと思うんフォーム
楽に走ることが距離を伸ばし、ひいてはたくさん脂肪を燃やすことに繋がるんだ
ダイエット板にいる限り「速く走る」事を考える必要はないかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 21:43:39.41

>>775
あるマラソンランナーが言っていたのは、素人は足を上げ
過ぎない、手を振り過ぎない方がいいらしい。
足を壊さないのが大事だからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 23:22:34.92

走り始めるとたまにふくらはぎの筋肉がゴリゴリって動いてるような感覚があって怖くなって歩くけどなんだろこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 07:56:42.44

筋肉ゴリゴリ病

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 08:10:07.77

過去にサッカーと登山で膝をやってなぁ
でもあるくよ
昨日は明日休みだから普段の倍の１０キロ歩いた
流石に夜中にコブラ返り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 09:02:20.47

>>775-780
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 09:02:47.49

>>775-780

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 09:03:07.05

>>775-780

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね～www

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 12:05:10.28

最近走り始めてもなかなかなみに乗れない。1時間位走るんだけどはじめはふくらはぎ
にばかり負荷がかかり調子が良い時は15分程度でその痛みは消え快適に走ることができるんだけど
最近はずっとふくらはぎつらいしハムストリングとケツもつらい。
走りが警戒じゃなくドスドスって感じ。改善法ないでしょうか？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/12/03(日) 12:47:15.43

神野が45キロで大迫が52キロか
両者170センチぐらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 20:27:04.70

>>784
参考までに、
歳とBMIは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 21:41:58.95

>>784-786

おっ新着レス3件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居3連発
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 12:10:23.29

コブラ返りってw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 15:13:10.87

>>784
俺の陸上部は今の時期アップジョグに30分かけるよ。
体固いからね、気温が低いと筋肉、腱、筋膜、全部固い、血液も固く流れにくい。
その状態で飛ばすと故障の原因になるし固い血液だと心臓に負担がかかるので温めて柔らかくする。
そっから本練習。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 15:17:13.47

>>788
自分のジジイギャグに自分で笑うコビトジジイ

キチガイwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 15:17:36.15

>>789

おっ新着有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 17:43:32.02

コブラ返りｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 01:14:02.98

硬い血液w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 06:47:55.28

>>792-793

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 19:30:38.89

あんま荒らすとコブラ返すぞw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 23:40:04.29

2時間走って来たで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/12(火) 06:08:31.07

近所の必至乞いて走るコースにサウナスーツ着て頭にタオルハチマキした
長州小力みたいなのが登場するようになった！
抜かされないようにがんばろ！
中学近いんだよ、俺は出川みたいで半端なく息切らして走ってるから
あだ名付けられてると思う
ンでも５か月でマイナス１０Ｋｇまで来た酒、食事、間食制限なしで
１０ｋｍだとジョグなら故障しないけど５分台で走ろうとすると途端にあちこち
痛くなるわ
とにかく何が何でも今日も走るわ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/12(火) 08:27:09.65

間食制限しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/12(火) 09:41:50.64

>>795-798

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/13(水) 11:46:59.64

>>797
食事制限無しで痩せれるって凄いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/13(水) 12:48:59.49

とりあえず今日も10kmジョグした。
で、昼食は角煮定食腹一杯にチョコレートのクランキー一箱にミックスナッツセブンイレブンの半袋若干脂質酔いした感じ。
食事制限すると低血糖で貧血になったからやめた。体重は若干しか落ちないけどそれよりも
走ると色んな所が筋肉で締まる！食事制限はただ風船がしぼむ感じだけだった。
とにかく身体痛めない様にゆっくり長く走る
事は学んだ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/13(水) 15:25:16.02

>>800-801

おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居2連発
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 08:41:42.28

ブリの煮付けていしょくにとろろ蕎麦
シャウエッセン一袋に白角にしろ飲みながら惰性でメルティーキッス一箱にセブンイレブンミックスナッツ半袋な夕飯でした。
22掛ける理想的体重まであと1kgです。
水分抜けば落ちますが、きっちりベースボールで1kgを年内に落とす予定です。
クリスマスに正月に暴飲暴食するぞー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 08:44:01.82

きっちりベースボールではなくベースでの
間違えです。
とにかく！はってでも最低10kmは走ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 13:28:42.63

おっさんジョガーってただでさえ故障しやすいのに、なんかムキになって飛ばしてる奴が多い
ジョギングじゃなくて毎回タイムトライアルになってるような人をよく見る
サブ2.5のおれがジョグはキロ5分なのに、おっさんおジョガーがキロ5分とかすでに速すぎ無理しすぎ。
見るからに初級者レベルの彼らはキロ6分30から7分でちょうどいいはずだが見るたびに足引きずったような走り方で
必至こいてハアハアして飛ばしてる
そしてすぐ故障するパターン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 20:23:44.56

50近いがしょっちゅう5キロのタイムトライアルしてる
故障はした事ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 21:06:46.07

どうせ実際は週2程度で速めに走ってるのを勘違いして
タイムトライアルとか言ってんだろ
本当は走ってないんだから仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 22:04:17.04

>>804-807

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね～www

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 22:04:36.96

>>804-807

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/14(木) 22:38:57.77

走ってる人間なら追い込む理由が手に取るようにわかる
わからないやつは走ってない

ちょっとペース上げたら筋肉痛だぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 18:57:55.13

昨日は久々に、おSEXと言うものをしたので！
本日は休息日となりました。
中一日なのでハーフでも走りたいとこですが！
まぁ速筋強化2.5秒と言う事で！！！
ゆっくり休みますー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 21:19:54.60

スキーで右足首の粉砕骨折と、右膝の十字靭帯断裂と膝がチタン製だけど、
走れますかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 21:46:42.94

>>812
俺も、スキーで左膝前十字靭帯再建して、
半月板損傷切除、MCL部分断裂したけど、
術後1年から走れるようになって、2年経過の今は
週50キロは走ってる。
リハ頑張って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 22:31:18.01

エアロバイクから始めてみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 08:15:49.45

スキーに行くのが怖くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 18:43:44.89

>>810-815

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 18:44:07.46

おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居2連発
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 18:44:26.35

>>810-815

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 20:33:11.10

オレも、普通に外を走ろうと思ったが、寒くなってきたし、
自宅で他のことやりながら運動すれば続くかなと思って、
机付きのエアロバイク買ったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/17(日) 04:49:16.84

スキー板がてこの原理で膝おもいっくそ曲げ切られるからね
ぐねった経験ある人多いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/17(日) 12:05:49.41

>>819-820

おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居2連発
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/17(日) 12:47:16.41

板が外れるようになってない？

**813** · 2017/12/17(日) 12:56:14.15

>>822
俺の時は、旅行中でレンタルの板だった。
吹っ飛んで15メートル位滑落したが、
なぜか板が外れなかった。
以来、どんな遠くでも、自分の板を飛行機に積んで
持っていっている。

**813** · 2017/12/17(日) 12:56:50.30

さてジムで走ってくるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/17(日) 15:42:25.83

>>823
レンタルだからこそビンディング調整しろよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/17(日) 21:21:48.51

>>821
いや、これは流石にスキー怖くなるだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 00:24:22.27

クリスマスに年末年始、食べてのんで
全然10km程度じゃ
太ってくわ
ちょっとビックリ
15kmにしたらちょっと膝とふくらはぎ張りぎみ
20にしたら筋肉痛でるわ
さてさて
食事制限するきないんだけどどーしよーね？
ギリギリ標準かかってきて肥満にももどりたくない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 08:51:54.43

走る前に全力筋トレでウォームアップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 11:24:56.04

>>827-828

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/30(土) 21:33:24.72

なんで痩せないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/31(日) 09:27:05.12

動く以上に食べるからだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/02(火) 23:56:13.38

走れるもんなら走りたいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 00:22:59.77

そういう人はリハビリ感覚で。
あせらない
あまえない
あきらめない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 11:37:43.81

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 11:39:51.24

走るより先に筋肉つけないとだめだよ
バランスのいい食事と軽い運動で筋肉をつけて基礎代謝をあげて脂肪を落とそう
走るのはそれから
筋肉ないデブが一所懸命走っても効果ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 15:48:53.97

じゃ走ればいいじゃん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 22:30:04.45

効果云々より怪我が心配されるので
はじめはウォーキングか超スロージョグから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/04(木) 06:13:32.88

元々ぐだぐだ言う前に走れってんだから！
とにかく今！
着の身着のまま外に出て這ってでも１０ｋｍ走る！
ケガや病気に食事に性癖、ロリコンはその後の話。
俺は体脂肪１８％になったらここ卒業するぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/04(木) 09:23:06.87

デブは走ると足が壊れるとかいうけど
本当に壊れるまで走ったことあるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/04(木) 09:38:18.18

無いだろ
デブは言い訳の達人だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 09:04:27.39

自転車乗りも走ると膝壊すとか言って走らない人種

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 10:39:47.42

>>836-841

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 10:40:11.72

>>836-841

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 10:40:30.64

>>836-841

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 15:23:12.71

とりあえず食事制限無しの俺が身体に残った感じのする食い物は
蕎麦だな
食っただけ身体に残る感じがするわ
残らない感じの筆頭はステーキだな
マジでどんなに食べても身になる感じがないぞ
魚より身にならん感じだわ
とにかく毎日10kmな！！走るぜ！俺は！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 17:17:43.20

外寒すぎて走るどころか外に出るのも嫌だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/05(金) 19:30:17.01

>>845-846

ビチクコビトジジイw

近所走り専門のコビトジジイよ

レスが欲しいのか？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 17:42:08.72

寒いと古傷痛むから外走れない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 17:47:12.62

左膝の内側に激痛が走るから走れない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 19:22:39.22

雪まだ溶けてなくて走れねぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/07(日) 20:55:58.32

>>848-850

必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね～www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様です
ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 07:27:02.58

あめや雪の日は筋トレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 12:45:13.08

>>852
ユルアゴコビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 14:47:29.68

ハーフマラソン走ってきた
3キロで、太もも裏が攣って、痛いのを歯食いしばって
完走した。タイムはやっとこさの2時間。
明日から静養が始まる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/09(火) 13:23:03.09

>>854

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/09(火) 13:23:08.89

ピッチピチのコンプレッションウェアだけで外走ってる人いるけど卑猥すぎて通報されないか心配

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/12(金) 23:28:42.00

走りすぎると皮膚が干からびて見た目が劣化しませんか？
隔週9kmだと疲れて他のことが手につかなくなってしまいます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 07:04:22.85

そんなの走ってるとは言えん
何の関係もない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 13:08:36.88

>>856-858

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 13:09:00.97

>>856
ユルアゴコビトジジイのデカジャケ姿もヤバイよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 03:36:57.24

走ってるときって何考えてんの？
暇すぎるしつまんなくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 08:57:12.40

>>861
仕事の段取りや新しい企画・作業方法を考えてる
後は遊びの計画とか
スゲー楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 09:04:52.92

>>861
ジムのトレッドミルなんで、テレビ見てる
家で見るより100倍は身体のためになってると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 11:21:16.35

>>861-863

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 15:07:17.10

今年こそ減量したいあなたに！インスタ・ダイエットのすすめ
インスタのいいところ、その1。「すごい人のすごいトレーニングが見られる」
インスタのいいところ、その2。「ヘルシーな料理を探せる」
インスタのいいところ、その3。「いいね！でモチベーションアップ」
https://www.buzzfeed.com/jp/seiichirokuchiki/instagram-diet?utm_term=.bfzPEeeGE#.ap4vzAAmz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 22:09:54.32

今日は早朝からハーフマランソンして久し振りに帰りにスパに行ったけど
自分みたいなガリガリは一人もいなくてちょっと恥ずかしかった
少し減量をやり過ぎていたようだ
定期的に客観的に見れる場所に行って感覚を修正しないと拒食症みたいになってしまってヤバいな
一人の世界に入っていくと感覚がおかしくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 15:35:49.41

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 20:02:23.28

類は友を呼ぶ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 18:07:46.30

もともとBMI22ぐらい(ちょいポチャ)だったのが、17.5まで落ちてしまった
ランニング的には正解なんだろうけど、人として失格な感はある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 20:55:18.63

俺は、BMI23のままで、体脂肪率を
20％から10%まで落としたよ。
ムキムキだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 22:16:08.65

それが理想だな
BMIは高い方がいい
減らすべきなのは体脂肪だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 22:50:03.42

BMI32だけどどうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/20(土) 23:44:04.35

腹と顎が酷い事になってるんで近場のアウトレットモールでウェア買ってきたんだが、ランニングタイツ履いた店員のお姉さんのケツのラインがスゲーエロかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 00:31:49.65

ケツ毛バーガーとどっちがエロい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 10:16:44.73

>>868-873

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 10:18:02.34

>>868-874

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 10:18:24.46

>>868-874

必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね～www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様です
ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 12:06:02.67

男性の股間がもっこりしてるのは不快だから辞めて欲しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 12:16:39.59

山ピーならいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 14:56:54.68

>>878-879

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 15:24:40.65

>>878
https://i.imgur.com/Vtcqdmt.gif

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 20:00:46.91

ご近所おっさんジョガーなんだが！
さんぺーも長州小力もみなくなった。
小力なんてサウナスーツにハンドタオルハチマキで新品そろえたのに。
せっかく仲間が出来たとおもったのに！
そろそろ若いダイエット娘が出始めるな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 21:10:38.24

>>881-882

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 20:49:00.03

約一年休日だけ10kmくらい走ったら80kgから65kgになりました。今では細身のウェアとか小物を買うのが楽しくなりました。
最初は膝痛かったけど休んだり走ったりで今では余裕で走れます。
走ろうと思ったのはもともと痩せてたのに社会に出て20kg増えたのと40代になり精神が病んだから。走ると鬱は消える。1ヶ月休むとぶり返す。だから継続できている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 08:45:32.98

足腰を鍛えると何だか調子がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 10:15:06.22

>>884-885

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 09:38:05.51

>>873だけど、昨日から走り始めた。
最初だからゆっくりめで走っていたんだけど、息があがる前に足が重くなって20分程度が連続で走るのは限界。(汗はじんわりかいている程度)

まぁ、何年も運動してなかったから仕方ないんだが･･･

この場合、どういう風に走ればいいのかな?
息があがる位にペース上げて足が動かなくなったら少し歩いて落ち着いたらまた走り出すのがいいのか、
もしくは今のままゆっくり走って今後徐々にペース上げていったらいいのか･･･

アドバイスお願いします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 11:11:52.77

>>887
5分歩いて5分走って5分歩いて、、、を繰り返す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 11:14:41.77

>>887
会話できるくらいのペースで走る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 14:38:46.30

>>888>>889
ありがとう。
ペースは維持して>>888さんの通りやってみます。(できたら距離も延ばした方がいいか?)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 22:43:50.03

心拍数基準で歩いたり走ったりするのがいいと思う
心拍計が要るけど
徐々に上がらなくなっていく心拍数が頼もしいのだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 08:47:39.33

>>887-891

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 08:47:58.39

>>887-891

必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね～www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様です
ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 08:48:22.57

>>887-891

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 05:35:23.53

俺は半年目だけど一緒にがんばろーぜ！
とにかく這ってでも１０Ｋｍだ！俺は歩くよりもゆっくりになってでもでも走ったぜ！
最初の２週間は爆発的に体重へるし面白いよ！
とにかく足を痛めないようにゆっくり、ちょっと痛くなったらバンテリンとかも
いいんじゃね？次の日の回復加減がすこぶるいいぜ。
最初は１０ｋｍ１時間半もかかってた。マイナス７．５～１０Ｋｇの
そんなこんなで１０Ｋｍ程度なら５分切ったり切らなかったりになってきた。
あと雨とか凍結で足くじいたりしないようにね。シューズはＧＴ１００辺りから
初心者でも爆発的に違うのがわかるよ
あとあれだ！膝サポーターはスタート時から買ったわ
やっぱどんなスローでも多少は痛くなるからな。陸上部の友達にアドバイス受けて
がちがちのサポーター買ったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 16:25:10.74

10キロ......5ふんだとうぅぅぅうう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 16:51:22.74

まぁ、キロあたりだろうけど、長文うざい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 20:31:12.86

まだまだあるぜ！
とにかくアクティビティアプリで片っ端から元彼女やら異性の友達に自分発信するんだな？
アプリ記録はモチベーション保つ最強アイテムだわ！写メや動画撮れよ！
元彼女とか胸キュン会話だぞ！
最近インナーマッスル目立ってきたから筋トレはじめたわ。
あと妻との夜の営みな？やっぱ乳酸でてるなぁーって感じるとあっちが！元気んグだわ！
バリバリだぜぃ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 21:16:31.81

>>898
リア充だな。
どうせ俺は彼女いない歴＝年齢のアラフォーだよ！
ボッチだよ！
でも痩せたいんだよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 21:32:57.03

走り込みよりスクワットとデッドリフトの日が性欲maxだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 22:01:03.54

>>896-900

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 22:01:34.51

>>896-900

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 22:02:13.70

>>896-900

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 12:38:02.95

って事で！
たとえ貧血になろうが、脱水で目がまわろうが
米俵のように転がってでも
10km行ったる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 19:19:43.15

走って膝痛くしてお腹も出て何が走って痩せるだ！これうそ。
ヨガの方がよっぽど痩せるわ。腹筋も大事ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 19:20:05.68

走って膝痛くしてお腹も出て何が走って痩せるだ！これうそ。
ヨガの方がよっぽど痩せるわ。腹筋も大事ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 22:32:35.35

>>904-906

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 15:06:39.95

>>906
走り込みが足らん
月300キロは走らないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 16:09:51.47

死から目をそらすため？　人が走り続けるのは…

パスカルの話はこんなところから始まる。

　「人々は、死もみじめさも無知も免れることができないので、そんなことを考えずにすませることで幸せになろうとした」

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO26256740Z20C18A1000000/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 16:52:04.08

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 23:08:02.49

自分ら体脂肪率何パーなのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 10:03:03.14

7～8%くらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 01:29:13.68

まだあったか。俺だよ、俺
このスレの創始者
リバウンドして戻ってきたぜ。また宜しくな
ま、俺なら3か月後には卒業してっけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 01:33:02.12

走りまくって１０キロ以上痩せて
走るのやめてから1年くらいかな？また10キロ戻った
やっぱり走るって行為と体重の増減は大きく関係するようだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 07:08:10.42

食事で増えたんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:32:49.91

>>911-915

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:33:17.38

>>911-915

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:33:34.30

>>911-915

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:46:10.68

デブはまず食事制限で痩せるか
足の筋肉つけてから走り始めないと
確実に膝を痛めるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 12:00:06.20

■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 15:55:31.78

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 12:03:53.82

昨日1時間ジョギングしたら今日の朝の体重が昨日の夜より3キロ減っていた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 12:14:08.41

>>922
それ水だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 13:29:01.40

>>922-923

相変わらず熱心ですねw
2chに人生かけてるコビトジジイw

大袈裟じゃなくて365日早朝から深夜まで2ch貼り付いて

自演一人芝居ってなかなかできる事じゃないよねw

キチガイだからって言っちゃえばそれまでだけどさw

でもオレが書かないと構って欲しくて構って欲しくて

タマラナイみたいだねw

仕方がないからこれからもたまには構ってあげるけどさw

ビチクしくじり先生のお言葉より

「あの時デカジャケのドヤうpさえしなければ」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 14:26:18.00

外に出るのが恥ずかしいですテレビの前でその場マラソンでいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 15:11:34.45

>>925
おっと、トレッドミルをディスるのはそこまでだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 15:41:02.65

>>925
うぃーよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 15:48:33.84

>>925-927

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 17:10:18.72

いや、寒すぎるねん
この時期ジョギングとか無理やろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 17:15:24.08

>>929
トレミで走ればいいやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 17:26:23.52

走り過ぎて膝壊した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 17:28:21.95

>>929-931

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 22:47:02.41

3日連続12キロ走ったら、流石に足が筋肉痛に
なった(疲れが取れてない)。
今日は無理かなぁと、走り始めたら、調子が良くなって、
今日も12キロ走ってしまった。
もう走らないと死ぬ体質なのかもしれない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 22:55:23.54

>>933
ランニング依存症というのがある、気をつけてな

**933** · 2018/02/05(月) 23:36:29.71

サンクス
トレミでテレビ見ながらのゆるゆるトレーニング
なんで、まぁ中毒ではないかな。
ただ、ちょっとした風邪は、走れば治るくらいには
考えてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 03:48:03.12

180cm/85kg(42歳)、筋トレとウォーキングと少し食事を見直して75kgまで減ったから、
5kmから多いときは10kmくらい走ってたけど、5kmを25分くらいで走れるようになったあたりで膝を痛めた。みなさんも気を付けて...。
走れないので筋トレの負荷を上げて長目にやったらぎっくり腰になった......。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 06:42:52.73

走る前にちゃんとストレッチやってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 07:58:20.34

>>937
どんなストレッチすればいいでしょう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 09:38:55.30

>>938
ググれ
あと、膝を壊すということは、サポートする筋肉が十分ではない。
筋トレもすべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 10:02:16.13

>>939
どうやって筋トレするん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 10:04:48.75

スクワット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 10:10:42.37

>>940
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 12:01:32.37

>>907
女です。
結婚してます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 14:09:17.44

>>933-947

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 14:09:40.37

>>933-947

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 14:10:02.59

>>933-943

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 14:10:21.28

>>933-943

相変わらず熱心ですねw
2chに人生かけてるコビトジジイw

大袈裟じゃなくて365日早朝から深夜まで2ch貼り付いて

自演一人芝居ってなかなかできる事じゃないよねw

キチガイだからって言っちゃえばそれまでだけどさw

でもオレが書かないと構って欲しくて構って欲しくて

タマラナイみたいだねw

仕方がないからこれからもたまには構ってあげるけどさw

ビチクしくじり先生のお言葉より

「あの時デカジャケのドヤうpさえしなければ」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 14:10:53.91

>>943
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

キチガイwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 16:50:44.92

さようなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 10:15:24.56

トレッドミルって外ランの2倍くらい走らないと意味ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 10:42:18.49

>>950
そんなことない。
俺はハーフマラソンとか時々走るけど、トレミで21キロ走っても
あまり消費カロリーは変わらない（活動量計調べ）。
ただ、今の時期は寒いので、体温維持のために、心拍数は外のほうが上がって、
結果、消費カロリーも大きくなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 12:52:31.64

>>949-951

57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 13:37:39.38

消費カロリーが違わないかもだけど使う筋肉が違うよね
外走るとダメージがすごい
でももう外最高過ぎてミルには戻れんわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 13:58:16.05

>>950
電動で床が自動回転してくれるトレッドミルは外ランよりカロリー消費しないもんな
体重分を移動するエネルギーを必要としない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 14:02:19.16

>>953
ダメージは、地面の硬さから来てない？
外を走るとスネが痛くなるのは、そういうことかと思っているが