とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/25(月) 09:49:39.89 ID:egy7a2Ai]

走ってりゃ痩せるのは間違いないが、食事節制してる前提だわな、適切な食事の上で月100kmなら人によるが男性で1kg減るかどうかか