体重別スレッド 70kg〜89kg part13 [無断転載禁止]©2ch.net

[0891 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 10:52:55.22 ID:T6w5E8oH]

なれない筋トレして筋肉痛継続中。昨日は運動してない。筋肉痛からたんぱく質多め。
3日で 体重が1.7 Kg 体脂肪1.5%減った。体重計乗ってえ？ってなった。

9/2 74.9 Kg 26.9%
9/3 73.9 Kg 26.2%
9/4 73.2 Kg 25.4%