0063名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/19(土) 11:56:51.41ID:2nT5wsnf 体重は朝飯食って水分摂取してトイレ行く前にしてる。 前日より上がってても水分のせいとモチベーションを維持できる。 実際、温泉行ったりして体重はかると1〜2キロさらに低くなっててにやけれる。