ちなみに俺の記録
1月　87.2　自重トレ始める(懸垂　ディップス　ブルガリアンスクワット)
2月　90
3月　89.4
4月　90.6
5月　90.2
6月　87.4　ウエイトトレーニング始める(ベンチプレス　スクワット　デッドリフト　懸垂)
7月　85.4
8月　84.2

ちなみに食事変えてない