0290名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-7DZW)垢版 | 大砲2017/08/30(水) 23:26:13.20ID:c1Ntqpwzd 今日テレビでAYAさんていう筋肉バキバキの女性が出ててトレーニング内容公開してたんだけど、 その中の腹筋のやり方が背当てなしのワンダーコアみたいで背骨折れそうでめちゃくちゃ怖かった 腹部ぺたんこで体も引き締まってたけど真似できないな…