0163名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c9e8-Y8y5)垢版 | 大砲2017/08/21(月) 20:31:40.73ID:g4TtD5GI0 >>161 なるほど…やはり、まずは気持ち食事制限で1500キロカロリー+自宅トレーニングとか、様子見するのが必要なんですね。 ありがとうございます。 自分の身体と相談しながら色々試してみます?