0874名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/23(土) 15:06:23.99ID:S+Cb03EK >>867 納豆は毎日1パックたべるようにしてる、 あとはささみとか胸肉とか豆腐とか低カロリーなもので なるべく摂るようにしてるよ。 豆乳も味付きだけど飲んでる