0805名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/10(木) 16:36:28.06ID:kfEXM2aD やっぱ運動が一番効果あるね 2日に1回スクワット10回×3しただけで1ヶ月でウエスト5cm減った 体重は1kg減だけど、見た目の方が重要だもんね