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166.5cm102.8キロ24歳だけど糖質制限始めました [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001黒沢
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2017/08/06(日) 19:48:59.58ID:aFvnYSRx
小さい頃からずっと太っていて、何度も何度もダイエットしたけど三日坊主ばかり
しゃがんでて、急に立ち上がる時膝が痛くなってくるようになったので身の危険を感じ、ダイエットを始めました
ちなみに7月31日から始めてるので食べたものなど書いていきます
友達も家族もいないので誰か支えになって欲しくて！！お願い誰でもいいから応援して下さい！甘えてるならデブなのはわかってます！！
0876黒沢
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2017/09/27(水) 10:40:02.54ID:cN1HChCd
>>875
ランキング出るのが楽しくてつまらん話書いてるわwwほぼ日記だから見る価値なし
0879黒沢
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2017/09/27(水) 12:30:31.58ID:cN1HChCd
>>873
まだスレ落ちてなかったから見てみたらほんとだわ、文面が似てるね
ちょっとびっくりしたわ
>>874
そうなんかしらね・・・
身体ってすごいわ神秘的
今日はなんだか暑くて汗めっちゃかいてる
最近めちゃくちゃ汗かくようなったわ
なんでだろう
0880黒沢
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2017/09/27(水) 12:38:53.26ID:cN1HChCd
今日の昼ご飯はタリーズのチャイミルクティーのトールサイズ
炭水化物の量しかわからないけど
これを糖質として10.8g
カロリーが120キロカロリー
やっちまったので夜ご飯はバランスの良い食事にするわ
たしか家に鰹のたたきがあったはず
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 17:04:32.18ID:uhxzMe40
飲み物の糖は吸収されやすいから特にヤバイよ。
絶対飲まないレベルで我慢した方がいい。
どうしても飲みたいならカロリー0系飲めばよし。
0882黒沢
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2017/09/27(水) 17:21:58.15ID:cN1HChCd
>>881
カロリー0の飲み物も極力避けてるのに飲んでもうたわ、以後気を付ける
ということで今日の載せ忘れの体重です
なんか異常に減っとる
ペディキュア未だ直さず
あー早くやらなきゃだわ
秋冬はどうしてもだらしなくなるな

https://i.imgur.com/S5ImK2M.jpg
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 17:25:24.79ID:OB8Eii1i
ライザップでも最初の二週間過ぎたら一日糖質50gは取れって言われるらしいけど詳しい人教えてくれ
0887黒沢
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2017/09/27(水) 19:23:46.98ID:cN1HChCd
今日の夜ご飯！
ブロッコリーとツナのサラダ100g80.6キロカロリー糖質1.9g
鰹のたたき118g99キロカロリー糖質3.14g
うずらの卵147g222キロカロリー糖質0.44g
お腹いっぱい！
今日またうずら860g買ってきたけどなんかブーム過ぎ去ったわ
https://i.imgur.com/7DILYbL.jpg
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 20:22:41.74ID:idevCMw0
一番太っていた時よりも見た目は変わってきたんじゃないのか
0889黒沢
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2017/09/27(水) 21:06:18.73ID:jAXy8XrY
それがねーわからんのですよ
久しぶりにあった人とかこのダイエット期間中にいたけど
特になにも言われなかったし、しいてあげればこの間初めて一人だけには
言われたな、それもお世辞が９割だとは思うが
でも全盛期の二年前の110キロからマイナス16,7キロですよ
流石にわかってもよくないかとは思うけどいかんせん知り合いも友達も
まあ少なくてね・・・家族ともほとんど会わないし
ましてや転職したでしょ？もう少し体重落ちたら前の同僚たち集めて
飲み会でもしようかなとは思ってる
家族にもダイエットしてることはLINEで伝えたから90キロなったら会いに行くとは話してる
0890黒沢
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2017/09/27(水) 21:12:38.44ID:jAXy8XrY
それとも全盛期の110キロが嘘だったんじゃないかとは最近疑ってる
二年前のちょうど今頃に旅館に泊まりに行ったんだよ
そこの温泉の脱衣所に体重計があったから久しぶりに体重でも測ってみるかと
思って体重測ったら確か110,6キロとかでめちゃめちゃ憂鬱な気分に一瞬なったんだよ
その前にも家の体重計乗って108キロとかだったのはなんとなく覚えてるんだけど
会社の健康診断のときはちょっと前に気休め程度のダイエットしてたから
軒並み105キロぐらいを何年かウロウロしてたのは覚えてる
ってことはMAX110キロ超えは嘘ではないんかな
記憶力皆無なんで申し訳ないわ
0892黒沢
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2017/09/27(水) 21:35:09.41ID:cN1HChCd
>>891
変わらんとか言うな！
まあそれもそうだな、あと３キロちょい落ちたら80キロ代突入ですよ
夢がひろがりんぐですわ
とかなんとか言ってると減らなくなるんだよな
しかも生理予定日今日だし
来る気配無いけど
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/27(水) 23:01:45.63ID:bS4VOuCs
その身長で三桁乗って健康体って一種の才能だと思うわ
自分は80越えた辺りで内臓やられて糖尿なったから純粋に羨ましい
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 01:49:59.41ID:fPKTt4h1
経験上、黒沢のスペックなら80キロ切ったあたりから、会う人全員に痩せたって言われると思う。がっかりするかもだが、他人ってそんなもんだよ。
自分だけには日々の努力の成果がわかるはずだ。頑張れ！
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 01:54:39.45ID:fPKTt4h1
俺は最初の頃にボロカス言ったもんだが、黒沢がこんなに頑張れるとは思わなかったよ。
お前頑張れよ。若いんだから。痩せたらきっと人生が変わるぞ。
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 06:34:36.25ID:XqgNWJ9s
スレ主の方の食事カロリーと糖質表示がわかりやすくて良いですね！

サラリとロムりましたが、やっぱり継続は力なりなんですね
痩せると買える服の種類も増えるし、背が高いから洋服も似合うと思いますよ
がんばってください
自分も食生活参考にさせていただきます
0897黒沢
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2017/09/28(木) 13:30:21.68ID:cS/2q9CE
>>895
お前はまず私に謝れ、それが先だ
自分でもボロクソ書いたのわかってんだろ？
お前がどのレスでボロクソ書いたのかなんか知らないけど相手の力量も知らずに評価し批判したのなら謝れ
お前みたいなやつに応援される覚えは無い
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 14:46:01.31ID:YB0rvswC
個別スレはルール違反なんだから叩かれて当然だろ
痩せて少し評価されて調子のってるのかもしれんけど
普通の良識ある人はまずそこまでぶくぶく醜く太らんし
ルール違反だと気づいたら身を引いて図々しく居座らんよ
ブログ立てたならさっさと移動して消えろや
謝れとか恥ずかしくないんかな？くさすぎ
恥を知ってるわけないか豚だもんな
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 14:56:15.62ID:FrhmgV4N
あらあら
それは標準になってから
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 15:10:13.56ID:CBA+4yCq
気持ちはわかるけどさ、結果をださなければ負けなのよ。今の悔しさをバネにして更に頑張りなよ。食欲無くなる位運動してないのだから追い込みが甘いと思う。
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 15:18:20.17ID:soREoKVc
>>898
身内に真面目を絵に描いた様な人が居て、長く勤めてる間にメンタル病んだ人が居る。
で、薬の副作用で黒沢みたいになっちゃって今は闘病とダイエット頑張ってる。
そういう人も居るんだから、何でもかんでも黒沢と一緒にしないでくれ
0903黒沢
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2017/09/28(木) 16:33:14.30ID:cS/2q9CE
>>900
前と変わらず動いてるわww
食欲なくなった理由はわからんけど
糖質制限しちゃうと食欲なくなるんだろ
仕組みはわからん
0904黒沢
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2017/09/28(木) 16:44:34.25ID:cS/2q9CE
>>898
お前が良識なんて使う資格ねえわ言葉の意味わかってんのかよ
しかも今更消えろと？ここまで図太く居座ってたやつが今更はい、消えますなんて言うよ
お前みたいなやつはどうせ消えたところでまた叩くんだろうな
最初にルール違反した代わりに申し訳ないから1000まで埋めさせてくれと断りいれたはずだ
第一お前もこんなとこにいんだからデブかなんかなんだろ
わざわざ醜いデブ同士で争いたくないんだわこっちは
あともう100もレスつかないうちにこのスレは機能しなくなるんだから
目障りなら見ないという選択肢も出来るぞ
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 16:45:56.44ID:43kLuSrd
黒沢は結果は出してないが経過は順調だろ。食事情報も出してるし参考にしてる人もいるんじゃね。
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 16:49:08.59ID:Mmv0AHc+
黒沢に関しては天性の巨デブである身体的特徴と
品性下劣で低知能なデブのステレオタイプでもある精神的特徴の二点が興味深い
0907黒沢
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2017/09/28(木) 16:50:16.15ID:cS/2q9CE
なにも勝ち負け決めるためにダイエットしてるわけじゃないんだわ
誰かを見返したいとか過去に面と向かって思い切り馬鹿にされたこともないし
ダイエットは全て自分のためにやってるし何だその決めつけ
最後の最後でこんな終わり方するのかよ
気持ち悪いったらありゃしないわ、悲しさしかない
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 16:54:30.88ID:FrhmgV4N
スレも終わりに近いから、皆んな今まで黙ってた不満や気分の悪さを出してるんじゃ無い
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 17:02:49.03ID:43kLuSrd
>>903
それ結構重要だ。食欲はなくても身体は栄養を必要としてる。油断して食事おろそかにすると身体と精神壊すことになるから気をつけろ
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 18:14:23.48ID:F9eGv+BJ
この流れは黒沢が謝れとか言い出したからだろ
謙虚さのないデブなんてただの粗大ゴミじゃん
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 18:19:39.71ID:soREoKVc
そもそも、このスレを好意的に見てたのが何人居るか・・・・始まっちゃたから見てようってのが
大半だと思う。ルール違反はルール違反、先に一言断ったからOKなんて思ってたら
何でも有りじゃん。なのに、口悪いわ噛み付くわ（しかも無知なだけで）。
陰キャが大学デビューしてはっちゃけてる痛々しさをじっとり見てた人も多いんじゃないか
0914黒沢
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2017/09/28(木) 18:28:59.79ID:cS/2q9CE
>>913
さすがに断り入れたからオッケーとは思っとらんわ
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 19:10:17.78ID:RqobQZ4n
ブログも見に行くよ
これからも頑張れ
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 19:30:08.29ID:PEkmKJnK
そこまで太ってて面と向かって馬鹿にされたことないってのもすごいよな
だからいくとこまでいっちゃったんだろうなぁ
1人でも言ってくれる人がいればこんな事には…
0918黒沢
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2017/09/28(木) 19:43:13.79ID:cS/2q9CE
>>917
うーん、よくわからんけどキャラとかも多分に関係してくると思うけどな
裏でボロクソに言われてるとは思うけど
あとだらしない素振りを見せないようにしたり、格好はなるべくきちんとしたりとか
物事きちんと言うとかそういうことには割と気使ってるな
常にいじられてるようなお笑いデブにはなれないしメンタルがもたん
まあ私がもし男だったらもっと生きにくかったとは思うな
0919黒沢
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2017/09/28(木) 19:44:24.75ID:cS/2q9CE
まあ太り過ぎて周りが言いづらいってのもあるし、たまたま私がいた環境が恵まれてたのかもしれん
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 19:58:39.77ID:soREoKVc
>>917
普通の常識有る人だったら、巨漢見たら「何か病気かも知れない」とか考えて面と向かって馬鹿になんかしないよ
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 20:10:01.37ID:W9oFQQas
煽り耐性のないガタイのいいデブなんて怒らせたらこわいじゃん
触らぬ神に祟りなしだよ
友達いないって自分でも書いてたし
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 21:14:05.93ID:RkOU/Z39
>相手の力量も知らずに評価し批判したのなら謝れ
これは思い上がりすぎ、2chでわかるわけねーじゃん、わかるのは力量じゃなくて脂肪量
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 21:23:57.04ID:soREoKVc
>>924
思い上がる！ソレだ！
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 21:42:24.16ID:Mwo2LMMB
黒沢割りと謙虚だったのに急に荒れだしたな。
さすが生理前か？
2chにスレ上げたらある程度叩かれるのは覚悟の上だろ。
むしろそれをバネにダイエットしたいのかと思ってたけど。
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 22:00:55.46ID:soREoKVc
黒沢のやり方如何で、スレも綺麗に終われたのにね
0929黒沢
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2017/09/28(木) 22:24:35.11ID:cS/2q9CE
>>927
そうね
1000埋まるまで90キロになりたかったけど無理そうだし、ブログをなんとか頑張ることにするよ
悔しいな
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/28(木) 22:33:18.12ID:Vaon+uju
まだ悔しいとか被害者面しててワロタ
ブタもおだてりゃ木に登るを体現してて面白かったよおつかれ
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 00:21:55.14ID:AQhAWt7/
言葉の汚さは気になったけど、試行錯誤しながら忙しい仕事をこなしながら結構ダイエットの結果を出して頑張ってると思う
単発スレには珍しく、このスレも完走しそうだしブログに移っても頑張って続けてほしいな
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 02:33:00.53ID:hFuyXFMy
久しぶりに見に来たけど、相変わらずちょっと自分の気に食わない意見なだけで噛みついてるんだな
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 07:15:34.83ID:AoVo/LdV
スレ主の方の食生活と住人の方のアドバイスのレスが凄く為になったかな
まだ24歳だし標準体重になれるようにダイエット続けてほしい
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 10:14:53.08ID:d31kZ6p0
プンスコしてないで黙々と頑張れ
ダイエットの戦いは自分との戦い

ちなみに世間一般目線で言うと、166cmの女性なら63kgでかなりぽっちゃりだよ
70kg超えると誰が見てもデブ
55kgぐらいで程よく肉付いた健康的なスタイルになる
頑張れ
0944黒沢
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2017/09/29(金) 10:24:51.67ID:R3SkevjZ
>>943
ちょっと前の篠崎愛みたいな体型になりたいんだけどこのぐらいだと何キロくらいだろう
ちなみに身長は160センチらしいけど
胸があるから60キロくらいかなあと予想
0946黒沢
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2017/09/29(金) 10:28:08.98ID:R3SkevjZ
あと水樹たまか
あのぐらいになりたいんだよなぁ最終目標は水樹たまかちょっと前の篠崎愛
0949黒沢
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2017/09/29(金) 10:43:38.89ID:R3SkevjZ
>>948
ふむ、いずれもうちょい体重落ちたら腹筋しようかな
今は頭に手ついてもできないww
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/29(金) 10:47:42.80ID:pJnsUVAF
>>949
黒沢は身長有るからプラス3キロでも良いかも。
くびれは、左右にねじり運動でも出来るみたいだよ
0951黒沢
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2017/09/29(金) 10:54:06.99ID:R3SkevjZ
>>950
じゃあ最終目標は63キロだな
友達に私より身長少し高い女性いるけど痩せ過ぎず綺麗な子いて体重聞いてみたら60キロと答えてたから丁度いいかも
あと30キロか、26歳になるまでそのぐらいになれたらいいなー
0953黒沢
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2017/09/29(金) 11:12:28.54ID:R3SkevjZ
>>952
ほうほう、調べてみた
これだったらきつそうだけどできそう、ちょっとやってみるありがとう
さて、スレも950過ぎたな本当にここからはおさらばだな
一晩経ってちょっと頭冷やしたよ
なんやかんやで初めて2ヶ月、体重は11キロ弱落ちた
ちょっとずつ体重が落ちていくたびに興味あることにも挑戦するようになってきた
例えばサプリだったりね
今日は初めて脱毛サロンに行ってくる
今まで自分の身なりばっかにお金かけてたけど、やっと内面にお金かけようと
思えるようになってきたからそれが割りと変化したなあと思う
とは言ってもまだまだこれからなんだけど、これからはブログの方で
今まで通り綴っていくので宜しく
あと最近興味あってよく見てるスレが断食スレ
糖質制限してる人がいきなり断食しちゃうとやはりまずいのだろうか？
すごく興味あるんだけど流石に倒れたりしちゃうと周りに迷惑なんで踏みとどまってる
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 11:40:53.08ID:oMPupIMY
>>953
糖質制限で順調なんだから、断食とか余計な事すんな
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/29(金) 12:01:56.57ID:oMPupIMY
今更だけど、巨デブって糖質制限だけで標準まで行けるかな？
運動は日常生活ぐらいで
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 12:48:49.68ID:+If+MO89
見事に糖質制限でイライラしてるのが解るなw
てか自演へったくそだなあこの黒豚w
デブって短期で極端だから手っ取り早く痩せようとしてすぐにリバウンドするんだろうなw
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 13:41:10.90ID:I/Y0xKDC
篠崎愛目指すなら60kgぐらいでいいんじゃないかね
ぽっちゃりしつつも、くびれと二の腕を絞った奇跡のバランスだから、あれになるには筋トレ必須
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 14:47:59.57ID:Mqx4Blzn
>>963
そんなこと書いたら顔は悪くないとか胸はあるとか言い出しちゃうよこの豚さんは

脱毛やサプリを内面磨きだと思ってるなんて本当にバカなんだなぁ
内面って服の中身のことじゃないよ？ｗ
0965黒沢
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2017/09/29(金) 14:55:55.24ID:lkFkwRof
そうなんだよ問題は胸だな
どうすれば胸落ちなくなるかなと悩み中だわ
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/29(金) 15:12:42.98ID:pJnsUVAF
>>965
良いブラ買って、脇肉を必ずインさせる。毎日欠かさず。
大胸筋を鍛える
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/29(金) 15:27:21.30ID:V8XwnFx0
篠崎愛は60kgも無いだろ。
70kg目指してたって事は70kgもあると思ってたのかよ。
腕細いし骨格と胸で太って見えるだけだろ。
胸なんて対した重さじゃないし、55kgってところだな。
現実は厳しいぞ。
0970黒沢
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2017/09/29(金) 15:35:53.52ID:lkFkwRof
篠崎愛が70はないわ
0972黒沢
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2017/09/29(金) 16:28:05.41ID:lkFkwRof
身長何センチなんだろうな
もしかしてお前も篠崎愛好き？可愛すぎるよね
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況