糖質制限して8か月で141kg→129kgまで落とした
お盆休みの10連休、ついつい自分にご褒美ではないけど
酒のんだり炭水化物をちょこちょこ摂取してしまったが
久しぶりに食べたカップ焼きそば大盛、次の日胃もたれひどくて
二度と食いたいとは思わなくなったよ
糖質苦手になったみたい　とりあえず年内二桁目指して頑張りまーす