>>203
現状鬱病とパニック障害で人前に出られません、買い物は深夜三時とか四時とかに24時間スーパーに行ってます、ウォーキングも同時間帯に行ってます、変わり果てた外見へのコンプレックスも相まってると思うのでまず見た目を変え、体力をつけて自信を持ちたいと思ってます。　
掃除は三ヶ月前に行って現在も維持しているといった意味です、わかりにくくてごめんなさい。　　
一応目標体重に達したら外界に降りるつもりで計画してます！