ビリー やる前は階段も自転車で近場に出かけても
ひいこらヒィヒィ言ってたのに、今じゃケロッとした顔で階段とか登れるようになった。

手っ取り早く脂肪落とすならタエボー の方がいいかな、
ビリー やると減るどころか増えてて
バンドも使ってるからなのか、二の腕の筋肉が盛り上がってきてて、その上に脂肪が乗ってるから逞しい腕になってしまったわ。

あと、ビリー 応用のわんわんシッコ
あれを個別に筋トレとして導入したら、ケツがめっちゃ上がる、ぷりぷりになったよ