0656名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c318-Xuj6)垢版 | 大砲2018/10/30(火) 00:15:34.87ID:1NWVciDk0 そしたら女性はどんな風にビリー活用するのがいいのかな 普段はバンド無し基礎編して、やらない日はウォーキング5キロしてる この板には詳しい人が居るようだけど、ビリーやろうとするって事は難しい勉強とかは無しでテレビ見ながらなるべく楽しく運動して体型変えたいんだよね