0560名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7104-c68X)垢版 | 大砲2018/08/26(日) 12:43:34.33ID:8wfIsGct0 >>559 バンドには「引き戻す力にあらがうことによって筋肉を使う」作用があるんですわ ダンベルも悪くないけど、慣れると勢いで振り付けどおりに動くだけになっちゃう あと、うっかりすっ飛ばしてテレビにぶつかったら悲惨なので、バンドが嫌ならリストバンドにするのが安全だと思う いちばんいいのは、100均で弱いゴムチューブを買って自作することかな