0500名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f62-0Hhz)垢版 | 大砲2018/06/26(火) 13:39:06.71ID:foTf9LfF0 ある程度体重落としたから筋肉つけながら、痩せようと思ってビリーを復活させてみて気がついた。 常に動いて有酸素運動と、筋トレ しかも、筋肉量の多い下半身が多目 食事制限しつつやれば痩せないわけないわと思った、痩せないまでも体のラインは確実に変わるわ