0067名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/02(月) 23:38:06.42ID:1A/or+A8 強度の高いウエイトトレをやってたんぱく質しっかりとってればなかなか減らない 初心者なら減量しながら筋肉増えるかも というか筋肉減ってもちゃんとトレして体重減れば見た目的には筋肉増えたように見えるよ