ダイエット目的で体重を減らしてる最中です

筋肉を維持しながらダイエットしたいんだけどどれくらいの筋トレやればいいの？

6kg痩せて標準体重まで来たけど腕も細くなって肋骨が薄っすら見えるくらいまで痩せてしまったのに
お腹周りはデップリしたまま残って困ってる

ダイエットしながらこういう筋トレやってるけど足りないってこと？


足上げ腹筋　10回×3セット×毎週3日
上体お越し腹筋　10回×3セット×毎週3日
腕立て　10回×3セット×毎週3日
スクワット　25回×2セット×毎週3日