0984名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/07(土) 18:59:21.62ID:SIF9HAtP 朝は一日一食のつもりで多めに食べて出勤、700kcal 昼は雰囲気で付き合って食べることになって麺類と少しくらいで、600kcal ちょいちょい甘い缶コーヒーやジュースとか飲んで、200kcal 夜はお誘いされて酒と食事を取って、2000kcal 夜中に酔ってるから自制心効かなくてカップ麺とか勢いで食べて、500kcal とかなってる時点で、たぶん一日4000kcalとか越えちゃうんだと思う。 それが毎日続くとやっぱりキツイ。