0938名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/29(木) 19:49:02.25ID:Ub2Iwvqa 朝は元々食べない生活、昼はちょっと我慢、1日の食事は18:00にお粥お茶碗一杯のみを続けてたらめちゃくちゃ楽に痩せた やっぱ米食べると夜お腹空かないからいいわ お粥を夜じゃなくて昼にしたらもっと痩せそうだからチャレンジする