今まで夜一食だったのを朝に変えたんだけど、夜の時より量が入らなくなった。
あすけんやりながらだから必要栄養素分は摂りたいんだけど、中々量を減らして栄養素摂取を上げるのが難しい。
同じように朝一食の方、献立はどのようなメニューを食べていますか？