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寝る前に食べると太るというデマ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/12(水) 05:28:57.25ID:pRnmX/7J
信じてる人かわいそう。。
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 16:20:30.59ID:no7e2kfs
仮に寝る前に食べると脂肪を蓄えやすいのだとしたら、
晩飯を早めに食べる人の体内では脂肪にならなかったエネルギーはどこに消失しているのか…
摂取カロリーと消費カロリーが同じだと考えればすぐ嘘だとわかるはず
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 17:54:14.77ID:3fUD+fwJ
俺は結構大食いで、寿司なら50皿は食える。
大食いだから、夜食してた時は178cm104kgの巨漢だった(笑)
夜8時以降食うのやめたら、半年で58kgまで痩せたし(笑)
１日1500キロカロリーしか食わない少食なら、夜食しても太らないかも？(笑)(笑)(笑)
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 17:55:27.56ID:3fUD+fwJ
>>29
便になって排出だよ(笑)
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 18:49:28.10ID:MsxfRcNe
寝る前に食べると、多めにエネルギーを備蓄できる…
これは厳しい環境下で競争する野生動物にとっては福音でしかなく、
寝る前に食べる習性を獲得した個体は生存・生殖に有利になって
すみやかにそいつの遺伝子が同種に広まり
そこかしこで寝る前に食べる動物だらけになるだろう
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 02:37:19.55ID:LWB2JTHg
「摂取カロリー　＜　消費カロリー」なら誰でも必ず痩せる

1日1食、寝酒飲んでるオレが171cm54kg
摂取の回数も時間帯も無視していい
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 06:01:42.88ID:P9B073zI
>>34
＞「摂取カロリー　＜　消費カロリー」なら誰でも必ず痩せる
それなのに「急に痩せるとリバウンドする」とか「運動で痩せるとリバウンドしにくい」とかいうデマは信じられてるんだよな
痩せる速度とか運動は全く関係なくて、ダイエットをする以前の生活習慣に戻るからリバウンドするんだよ
リバウンドしないためにはダイエット中にやってることを一生続けなくてはいけない
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 10:44:10.91ID:LWB2JTHg
×　リバウンドしないためにはダイエット中にやってることを一生続けなくてはいけない

○　「摂取カロリー　＝　消費カロリー」なら誰でも必ずリバウンドしない（維持）

減量期とその後の維持期は別物
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 11:30:29.50ID:gnKenpTj
筋肉が痩せてしまってる場合は「消費カロリー」の係数が変わってくるから
急に痩せると消費カロリーを維持するハードルが上がってリバウンドしやすいのは確かだろう
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 01:05:12.87ID:KgfhXwle
寝る前に食べると、カロリーオーバーした場合太る
寝る前に食べないなら、いくら食べてもBMI20以上になる事は無い(食べ過ぎた分は便になって排出)
１日1500キロカロリー程度で過ごしてる少食人間はどちらも同じ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 01:16:04.75ID:S1+c/HNu
＞寝る前に食べないなら、いくら食べてもBMI20以上になる事は無い(食べ過ぎた分は便になって排出)

はあ？
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 04:44:42.92ID:DszOiW+0
質問
俺は寝る1時間前にドカ食いしてるんだけど1ヶ月で9キロ落とせたんだが、寝る前に食べると太るは嘘じゃね？これをどう説明するの？
ちなみに1日1食で寝る前にだいたい1200kcalくらい食べてた。
0044175cm男
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2017/07/16(日) 12:10:49.02ID:FzRoWSd6
俺超大食いで１日10000キロカロリーは食べるから、夜食してたときは120kgあった。

カロリーはそのまま、夜８時以降食うのやめたら一年後55kgになってた(笑)
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 12:24:31.35ID:i2ZW3C2I
>>42
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 12:26:08.08ID:i2ZW3C2I
>>42
知り合いがそういう食生活してて、180cm50kg位の超ガリガリだったが、28歳で癌で死んだよ。
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 17:43:44.67ID:FTx62q1d
夜食は糖尿病や癌になりやすいのでオススメしません
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 17:45:45.22ID:FTx62q1d
>>48
円周率が3.10より大きいことを説明せよ
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 17:57:56.63ID:cQgoNuAW
>>42
150kgから141kgか(笑)
それとも寝たきりで筋肉落として減量か(笑)
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:10:30.12ID:J4uyzay/
>>43
糖尿じゃないよ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:11:17.56ID:J4uyzay/
>>46
だから何？夜食べたら太るは嘘じゃない？
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:12:27.92ID:J4uyzay/
>>49
夜食べると糖尿や癌になりやすいという根拠は？
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:13:36.41ID:J4uyzay/
>>51
81kgから落としたけど？夜寝る前しか食べてないけど痩せたけどどう説明するの？
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:15:23.23ID:J4uyzay/
>>47
癌じゃないよ。癌とか糖尿とか言ってる人は馬鹿なの？
夜寝る前しか食べてないけど痩せられたんだけどどう説明するの？
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:16:44.49ID:J4uyzay/
>>56
ダイエットしてたからな。夜寝る前に食べたら太るは完全にデマだからね。実体験から言えること。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:45:03.67ID:m24gGQBK
>>57
筋肉落として大満足か(笑)(笑)(笑)
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:46:05.06ID:m24gGQBK
>>55
72kgの糞デブが偉そうにすんなボケ！
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:48:31.11ID:J4uyzay/
>>60
身長181なんだが（笑）夜食べると太るは完全にデマだよね。
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:51:04.59ID:PcjXF9fD
>>61
エアプ丸出し
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:53:27.47ID:PcjXF9fD
さーて今日もアップで梅干しアゴのビチクを発狂させちゃおうかなw

そういえば半日アップすると画像に大体100件ぐらいのアクセスがあるんだよね

こんな超クソスレでも見てる人って結構いるんだなw

つまりビチクコビトジジイは毎日100人の人に見守られながらフルボッコにされてる訳ですネw

100人の人達がビチクコビトジジイのミエミエ自演一人芝居に呆れ返ってるわけですネw

自らに苦情を言うスレに早朝から深夜まで貼りついて恥を晒してフルボッコのビチクコビトジジイw

これからも頑張ってギャラリーの皆さんを楽しませてくださいネw
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:58:13.13ID:J4uyzay/
夜食べると太るというスレで実体験からデマだと言えるのに糖尿とか癌とか関係ない話持ち出して否定してる奴って頭悪い。太るか太らないかを議論できなければスレチだわ（笑）
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:58:58.97ID:PcjXF9fD
>>64
エアプ
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:01:09.66ID:Qr1KG+Qs
>>64
実体験って(笑)なら糖尿病や癌も実体験ですが(笑)
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:08:12.20ID:Qr1KG+Qs
筋肉大量に落として大満足(笑)
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:08:46.62ID:J4uyzay/
>>66
なんで夜食べると太るがデマなことを認められないの？
糖尿や癌はスレチ
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:13:28.58ID:Qr1KG+Qs
>>68
なんで夜食べると糖尿病や癌になりやすいことを認められないの？都合のわるいことはスレチか(笑)お前創価学会みたいだな(笑)
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 19:15:14.19ID:IyDE35Gk
1日1,200kcal食べて「寝る前に食べても太らなかったので嘘」と言い張るならば、
1日5,000kcal食べて「寝る前に食べると太ったので本当」も認めないといけなくなる
対照実験という科学の基礎知識がないとこうなる
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 19:17:33.68ID:GlJcomxt
画像上がってないし、ただのエアプでしょ(笑)
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:18:51.36ID:J4uyzay/
>>69
スレタイ読めよ
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:21:00.05ID:J4uyzay/
>>70
お前馬鹿じゃねーの。夜寝る前に1日1200kcal摂取で痩せるなら夜食べると太るはデマだよね？
まず、これは認めろよ（笑）
こんな簡単なこともわからないの？
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:21:22.93ID:Poe9PxDy
>>72
もういいよエアプのビチクコビトジジイ(笑)
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:21:56.00ID:Poe9PxDy
>>73
しつこいのうビチクコビトジジイ(笑)
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:24:54.26ID:J4uyzay/
>>75
なんでスレと関係ない癌やら糖尿の話してる奴叩かないで俺が叩かれるわけ？
まともな議論できないアホ多すぎ
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:25:47.09ID:/ab44YZb
>>73
まず痩せたと言う根拠がないし
お前は架空請求業者と同類だな(笑)
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:39:05.94ID:J4uyzay/
>>77
普通に考えたらわかるだろ？
1日1食で夜寝る前に1200kcalの生活していて太ると思う？
それを認められないで糖尿やら癌やら関係ない話出してくる奴いるしまともに反論してくる奴がいない。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:41:48.43ID:/ab44YZb
>>78
エアプ野郎
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:46:09.62ID:J4uyzay/
>>79
反論もできないで人格否定しかできないの？
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 19:47:09.98ID:twBOEwes
>>78
俺夜一食の時全く痩せんかったな(笑)
朝昼ガッツリ夜少食にしたら痩せた(笑)
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 20:51:43.88ID:qYlMXqF7
1日1食で夜寝る前に1200kcalの生活
＝空腹時間が長い＝筋肉が多く分解されるため、
筋肉の減少が多い＝体重は落ちるが
＝筋肉が無く、脂肪たっぷり隠れ肥満のできあがり
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 20:53:26.54ID:qYlMXqF7
ちなみに、ボディビルダーは１日６食生活
筋肉の分解を防ぐ為
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:04:08.24ID:J4uyzay/
>>83
筋肉も減ったたろうけどあきらかに脂肪も減ったけど？
寝る前に食べると太るというのはデマだよね。
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:15:22.24ID:KgfhXwle
>>85
脂肪たっぷりの恥ずかしい体型だから、画像アップ出来ないよね(笑)
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:19:14.02ID:J4uyzay/
>>86
寝る前に食べると太るは根拠がないからデマだよね？
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 21:21:30.61ID:dMQTWCN6
>>87
俺は寝る前に食べたら太ったけど？(110kg)
朝昼ガッツリ食べて夜少食にしたら痩せた(63kg)


お前と同じ実体験で反撃(笑)(笑)(笑)
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:31:39.90ID:J4uyzay/
>>88
消費カロリーより摂取カロリーが低いと痩せることは知ってるの？
夜寝る前に食べても朝食べても摂取カロリーが低いと痩せる理屈わかる？
馬鹿なの？
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:35:00.32ID:EkF5EOs+
>>89
大食い選手権に出てる人達痩せてるよね？
カロリー宗教信者哀れ（＾ν＾）
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 21:40:32.02ID:V8s4XKkY
1日1食で夜寝る前に1200kcalの生活
＝空腹時間が長い＝筋肉が多く分解されるため、
筋肉の減少が多い＝体重は落ちるが
＝筋肉が無く、脂肪たっぷり隠れ肥満のできあがり
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 21:42:41.26ID:V8s4XKkY
確かに夜一食だけで、空腹時間が長い方が体重は落ちる。筋肉をとにかく落としたい、アンガールズみたいな体型になりたい人は夜食だけ1日1食がオススメ
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:47:42.48ID:0Qavoir4
俺も寝る前一日一食 1500キロカロリー程度を続けてます。
155cm39kg体脂肪率19%です。この体型気にってます。
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:58:35.85ID:J4uyzay/
>>91
エネルギー不足だと脂肪が優先的に使われること知らないの？筋肉も落ちるけど脂肪ほど落ちないから。
筋肉が落ちてるということは脂肪はもっと落ちてるんだけど？
1日1食で夜寝る前に1200kcalを食べて1ヶ月で9キロ痩せたんだけど夜食べると太るはデマだよね。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:01:46.71ID:MFAQ5LrC
>>95
筋肉のが沢山落ちてるよ(笑)
恥ずかしい体型だから、体型アップ出来ないよね(笑)隠れ肥満野郎(笑)
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:13:01.58ID:cHo/46qv
筋肉もごっそり削げ落ちて、見るも無惨な体に仕上がったんだろうな。
誰も褒めてくれないから、せめて２ちゃんではアピールしたいのがわかる。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:27:39.72ID:XxWl36la
いまだに夜8時以降食べないダイエットが広く根付いてるからな特に女子の間で
自分から空腹時間長くして脂肪つきやすい体にしてるんだからどうしようもない
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:31:29.63ID:XxWl36la
今ちょっと調べてみたら夕方6時以降食べないダイエットも有るらしい
西野カナが広めてるとか何とか…
アホかと
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:36:25.51ID:mgDEPOIg
>>99-100
エネルギー不足だと脂肪が優先的に使われること知らないの？筋肉も落ちるけど脂肪ほど落ちないから。
筋肉が落ちてるということは脂肪はもっと落ちてるんだけど？
1日1食で夜に200kcalを食べて1ヶ月で13キロ痩せたんだけど夜食べると太るはデマだよね。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/16(日) 23:59:49.54ID:i3qRe/pS
もしもの時のための予備燃料〜脂肪がたっぷりあるのに
それより優先して筋肉溶かしてエネルギー源にするなんて、生物としてどうかしてるでしょ。

常識で考えれば・・
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 00:10:59.29ID:i494cthn
ダイエット産業は数百億円の利益だから笑笑

嘘っぱちのリバウンドさせるやり方ばっか広まるのはそういうことだよ
芸能人が広まるダイエットなんてダイエット産業のスポンサーありき
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 00:13:40.73ID:XoMzc2EL
糖質制限ならいくら食べても痩せる
俺も糖質制限で一カ月10kg痩せたし
182cm82kg→72kg
体脂肪率35%→10%
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 00:55:17.31ID:aVZxJ2uD
>>99
空腹時間長くするのは結構有効だよ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 00:56:15.21ID:aVZxJ2uD
>>104
いくら食べてものいくらの基準が人によって違うからなあ
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 01:17:16.61ID:PRB55vnE
体脂肪がそもそも182/82で35%て・・・28.7kgてめちゃくちゃだから
そして1か月で体脂肪が35%→10%だから7.2kgになっちゃったと
28.7-7.2=21.5kg減ってなきゃならない
筋肉減少分も含めるともっと体重は減ってなきゃならない
計算合わなさすぎだろｗｗｗｗｗｗｗ

まぁネタだな
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 01:29:15.87ID:OmrISqaq
糖質制限は筋肉の元タンパク質を大量に食べるから、筋肉は寧ろ増えるよ
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 01:41:31.44ID:PRB55vnE
それは無いんですわ
1か月で10kgも痩せるような過激なダイエットをした場合は筋肉なんて増やすの不可能です
よく考えてほしい
1か月10kg痩せる＝72000kcal消費すると同義
1日のカロリー消費は72000/30=2400kcal
成人の1日の消費カロリーをはるかに超えてる量の運動か糖質制限か新陳代謝で行われた事になる
ぶっちゃけ30日間、絶食に近い状態ですわ
こんな状態から筋肉を作る？無茶苦茶言わないでほしい・・・
プロビルダーでもこんなの無理です
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 01:52:40.16ID:c9qXYQ0m
>>112
なんで筋肉の話してんのに脂肪の計算してるの？
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 01:53:10.32ID:PVGjjKV0
>>101-102
脂肪は脂肪でしかないので、長い空腹で下がった血糖値を回復・維持するには筋肉を溶かして糖新生するしかない。

脂肪から使われるなんて都合のいい事はないよ。
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 02:09:01.34ID:rUdhnkTt
寝る前 インスリン抵抗性 でググったらデメリットしかないんだけどやっぱ痩せた人って糖尿病予備軍になってるだけじゃね
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 02:18:24.48ID:c9qXYQ0m
>>116
違います。消費カロリーより摂取カロリーが低いからです。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 15:11:06.62ID:PEPu/AE3
脂肪が優先して使われるとか言ってる原始人久しぶりに見たわw
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 03:26:21.91ID:LGkvvUCG
夜食してる人はしてない人と比べ、同じ摂取量運動でも、筋肉量少ない体脂肪多い傾向になる。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 06:30:11.73ID:hfCIsIH2
>>114
怒りでで３日ほどほぼ絶食したら筋肉そのままで脂肪だけごっそり落ちたよ
完全な絶食ではなく偶然できた少量のお粥とソーセージ数本を食ったのがよかったのかもしれない
怒りや闘争心などが伴うと前線の兵士のように体が臨戦態勢になって筋肉おちないのかもな
少なくとも運動能力は明らかに向上した、これ幸いとそのまま維持してる
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 06:47:35.76ID:hfCIsIH2
結局のところ、脂肪だ筋肉だ血糖値だの問題ではなく脳の問題なんだと思うよ
脳をいかに騙すか、コントロールするかだろう

オカルトダイエットでも効果あると強く信じてしまえば脳が辻褄を合わせて
自律神経さえも支配して、目に見えた運動なんかしなくても背中辺りの筋肉で
熱に変換されて基礎代謝でガンガン消費しちまうんじゃないの

寝る前に食っても太らず脂肪寄りにもならないと信じていればそのうなるし
寝る前に食ったら太ると思ってるやつが我慢できなくて食ったら太るんだよ
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 08:38:52.46ID:LGkvvUCG
つまり、大食いすればガリガリになると思いながら大食いすればガリガリになると言うことか(笑)
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 09:00:48.48ID:UNR9I3HB
武井壮もイメトレだけで骨折治したから絶対無いとは言い切れないw
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 09:35:38.88ID:O81MUx2V
脳と身体は別物だからね。

脳は女、身体は男で例えるなら身体ではまだまだ平気でも脳が心配して「水飲め」とか「糖分とれ」とか「寝ろ」と指示してやめさせちゃうんだよね。
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 12:48:12.41ID:/wR17P3F
いよいよオカルトに頼り始めたかデブ脳は度し難いなw
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 19:45:01.55ID:0hrHqVUG
夜食してる奴は、してない場合に比べて同じ摂取カロリー消費カロリーでも筋肉量が少なく、体脂肪が多い体になる。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 20:02:24.25ID:0hrHqVUG
確かに夜一食だけとか糖質制限すれば体重はかなり落ちるかもしれない。
しかし、その方法はチュートリアル福田や歌丸師匠の痩せ方と全く一緒。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 20:15:52.11ID:UNR9I3HB
俺がパッと思いつくのはサンプラザ中野だわ
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