断食は長く続けると同時に体内で消化を助けてるバクテリアの餌もなくなるので死滅しちゃうからね。
次に食べるときは徐々に増やしていかないと、消化不良など起こしやすくなる

このバクテリアって全部合わせると体には3万種類もいて重量1.5kgにもなるんだぜ