0065名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/05(土) 19:50:32.35ID:Wu6FKLa6 大豆サポニンは大豆を茹でることによって失われ、発酵によってさらに失われる。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk1962/35/12/35_12_866/_pdf だから味噌にサポニンはほとんど含まれない。(乾物重量当たり 1mg/g 程度) https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan1988/87/1/87_1_29/_pdf