エビリファイ飲んでて
166cm50キロだったのに59キロになった。
ダイエットしだして54.2キロには戻せたからあと4キロ！
糖質制限とかはしないけど昼と夜ごはん1杯だけにしてる。納豆ごはんとかシャケごはんにして

あとは間食に蒟蒻畑