>>562
一般料理のやつで入力してる
外食のわからないのも近そうなのを入れてる
目安でそこまで細かく気にはしていないよ
お菓子やジュースはやめて大体で1500超えないようにしてるし、運動もしてた
それでも痩せないなら食べ過ぎか動かなさすぎなんじゃないかな