0572名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/05(土) 11:27:12.60ID:HeEg38jB >>562 一般料理のやつで入力してる 外食のわからないのも近そうなのを入れてる 目安でそこまで細かく気にはしていないよ お菓子やジュースはやめて大体で1500超えないようにしてるし、運動もしてた それでも痩せないなら食べ過ぎか動かなさすぎなんじゃないかな