>>547
そうなんだ
そう考えると休み休みできるので助かるよありがとう

踏み台の高さ最初15cmくらいでやってたら膝が痛くなったので
今は10cmでやってる
BMIが29の巨デブなので
もっと痩せたら15cmに挑戦してみる