冷房の効いた部屋で20分踏み台昇降運動しただけで
汗だくになってシャワー浴びてきたよ
太りすぎ運動しなさすぎなんだろうな
でも久しぶりにちょっと運動できてよかった
いつもこれくらいの気力があればいいんだが