痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

[0734 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/14(土) 12:44:27.94 ID:LQr4J8+6]

朝食は専ら菓子パンか食パン
カフェイン、コーヒーは1日3杯以内
夜はご飯を食べながら缶ビール350ml 焼酎を水割りで1杯
たまに度が過ぎると、日本酒300ml 赤ワイン200ml程度
あまり体に良くないよね？