痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/16(金) 18:41:16.63

痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

これから断酒、禁酒をしたい人や禁酒、断酒の継続期間が7日間未満の人は、痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエットスレへ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 22:07:16.18

ローソン行ってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 22:32:34.99

さっき夕食と一緒に12％のチューハイロング缶を一気飲みしたから1時間経ってもまだ頭が痛い
これはダメなやつだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 23:11:32.72

そんなもん飲むから悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 23:19:23.80

2月から4ヶ月禁酒できてたけど
その後またちょこちょこ飲んでたが
やっぱ飲むとダリィ

今日はメッツコーラがうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 07:48:59.94

>>933
>嫌なことあったら飲みたくなる

それは口実
アルコール依存症者はとにかく理屈をつけて酒を飲んで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 08:06:14.61

1ヶ月ぶりくらいに飲んで美味かったから連日飲んだらさほど美味しく感じなかった
ビールが残ってしまったがまた1ヶ月禁酒するか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 09:32:30.22

12％のやつグビグビ飲んで酔えてうまい、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 12:41:27.25

１週間飲まなかったら生活変えなくても
簡単に２～３㌔落ちるな。
それだけアホみたいに夜中の飲酒で
カロリー摂取してるってことか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 12:57:33.24

それって脂肪が落ちたわけではなく水分が減少しただけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 13:09:42.73

ああそうなんだ
まあ内臓脂肪も減らしたいし禁酒は続けるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 15:28:22.01

12％チューハイって500mlだと400kcalもあるのか（ストロングゼロだと280kcal）
絶対飲まない方がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 15:48:41.57

アルコール量よりカロリーかよ
まあ12%なんて、何が入ってるか分からんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 17:44:35.34

アルコールはエンプティーカロリーと言って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:21:30.05

エンプティーカロリーと言ってとると普通に太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:28:23.09

ストロングゼロ人工甘味料使って糖分ゼロにしてる分カロリーを低めに抑えているけど
12％チューハイは糖分添加でこれがカロリーの高くなっている原因らしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:32:49.71

ちゃんとしたビールとか日本酒とか美味しくてやめられないっていうのは気持ちわかるけどストロングチューハイに未練なんかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:37:59.17

飲む時はビールばっか飲んでるんだけど、ビールだけの日と発泡酒や第三のビールだけの日では翌日の残り方が違うな
12%は怖い
週末飲まないように頑張るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:50:37.40

飲んでも飲まれるなだからな
てかそもそも飲まなきゃいいはなし
禁酒スレだぞしかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 18:52:15.30

ビールも日本酒も美味くないな
ビールは味じゃなく爽快感を求めて飲むだけだから炭酸水に置き換えられるし
日本酒はそもそも好きじゃない
銘酒といわれる日本酒を飲んでも全く美味いと思わなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 20:19:10.97

日本酒が好きかどうかは味覚の問題だけど禁酒するようになってからもストロングチューハイが気になっちゃう人はアル中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:28:29.15

おかしいだろ
「スト系嫌いだから俺はアル中じゃない」
お前は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:30:57.41

機能スリップしました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:31:19.42

今日も呑もう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:31:41.36

もうどうでもいいや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:33:00.28

明日は6時から出張か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:33:33.32

二日酔いにならなければいいな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:34:30.03

おれも沖縄行きたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:35:22.95

でも現実は夏休みなんかねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:36:12.14

この先ずっと夏休みにしようか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:36:48.27

とりあえずローソン行こう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 22:37:25.67

12%がオレを待っている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 23:43:07.20

パチスロで負けてストロングゼロ解禁したわ
くっそうぜえ…なんなんだ世の中

働いてもないのに
助けてくれよといっても誰も助けてくれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 00:53:31.84

次スレ立てましょーか
>1のもとのスレとかもういらんかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 00:55:05.26

働いてねーのにパチスロなんて行くな死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 00:58:15.90

次スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533311788/

一行目のスレタイと同じのはいらなかったか
Rock54って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 19:42:32.78

近所のスーパー行ったらなんと冷えた炭酸水が売り切れ
ビールはあったのでビール買って飲んでしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 07:24:54.19

一週間禁酒中です
顔の浮腫みがとれるのは大体何日め位からでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 07:29:10.18

>>966
人工甘味料って、それ自体にカロリーは無いが
フツーの糖分と同等にインシュリンの分泌を促すから
摂取し過ぎると肥りやすい体質になるんだってな。

ストロングゼロは色んな意味でアカンわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 08:00:30.23

ストロング系をやめただけで7キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 17:18:21.76

12％のチューハイ売り切れてた
どれだけアル中が多いんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 18:24:02.43

１００円ちょっとで７％の５００ｍｌ缶が買える国だからね
友達の外人が日本はアル中の天国って言っててワロタよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:33:42.97

まあその通りだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:34:05.92

今日もスリップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:35:27.68

12%が止まらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:35:53.52

まさに毒ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:36:17.58

あんなの売ったらダメだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:36:34.37

明日も仕事です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 02:37:00.63

自転車パクられました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 05:20:57.82

1000ならみんなアル中のまま

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